안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
기미 관리 방법
? 자외선 지수가 높은 요즘 피부 관리에 더욱 신경 쓸 수밖에 없는데요. 자외선으로 인해 발생하는 기미는 관리와 예방이 매우 중요합니다. 오늘은 기미 관리 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
기미란?
? 기미는 주로 얼굴에 나타나며 불규칙한 모양, 다양한 크기의 갈색 점이 노출 부위에 발생하 ...
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탈수 예방에 좋은 수분 많은 음식
? 계속되는 무더위로 인해 땀을 많이 흘리게 되면 탈수 증상이 나타날 수 있어 무엇보다 수분 섭취가 가장 중요한데요. 오늘은 탈수 예방에 좋은 수분 많은 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
오이
? 오이는 여름철 대표적인 채소 중 하나로, 열량이 낮아 다이어트 식품으로도 좋 ...
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치매 건강검진
? 치매는 일상생활과 사회생활에 지장을 주는 질병입니다. 오늘은 인지기능위험(치매)평가 건강검진에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치매란?
? 치매는 기억, 지능, 의지 등의 정상적인 능력을 잃어버린 상태 를 말합니다. 치매는 알츠하이머병, 파킨슨병, 뇌혈관질환 등 다양한 원인 으로 발생할 수 있 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223184811184
축구의 승리를 결정하는 미드필드(허리)
가장 자주 접할 수 있고 인기 있는 구기 스포츠 중 하나가 축구입니다. 그 축구의 세계 최 강국을 가리는 월드컵은 전 세계에서 가장 큰 스포츠 이벤트입니다. 우리나라 역시 월드컵 축구가 열리는 시기에는 축구에 대한 호불호는 떠나 국민이 하나가 되어 국가대표 축구 대표팀을 응원하곤 합니다.
그런데 이 축구에서 가 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223183839130
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한국건강관리협회 메디체크 종합검진
? 건강을 지키기 위해서는 주기적으로 건강검진을 받는 것이 가장 중요한데요. 연령대별로 받아야 하는 건강검진이 다릅니다. 오늘은 한국건강관리협회에서 진행하고 있는 메디체크 종합검진에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
한국건강관리협회 메디체크 종합검진 종류
? 메디체크 종합검진 2 ...
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온열질환 응급처치
? 너무 더운 날씨로 인해 숨쉬기조차 어렵고, 무리한 외부 활동으로 인해 다양한 온열질환이 발생할 수 있는데요. 오늘은 온열질환 응급처치에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
온열질환이란?
? 온열질환은 여름철 지속되는 폭염으로 인해 발생하는 질환 으로 일사병, 열사병, 열실신, 열경련, 열탈진 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ? 오늘은 서울서부지부 소화기내과 백현성 선생님 이 알려주는 건강한 대장을 지키는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
선생님, 대장내시경 시 하제 복용법에 대해서 알려주세요!
? 대장내시경 하제에서 가장 중요한 것은 음식 조절 에 있다고 보시면 되겠습니다. 그래서 검사 3일 전부터 씨가 있는 과일은 절대 드시면 ...
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? 더운 여름에도 뇌졸중 올 수 있다!? 명의가 주목하는 여름 세가지 질환 뇌졸중, 당뇨병, 관절염
? 더운 여름 온열질환에 대한 안전 안내 문자가 자주 전달되는 요즘. ? 대한민국 대표 메디컬 다큐 [명의]가 주목하는 질환 3가지 중 첫 번째는 사망 하지 않아도 후유증이 심각하여 모두가 경계하는 질환, 뇌졸중 에 대해 먼저 소개합니다.
많은 분들이 ...
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휴가 떠나기 전 알아야 할 여름철 감염병
? 곧 다가오는 설레는 여름휴가. 하지만, 덥고 습한 날씨로 인해 다양한 감염병에 노출되기 쉬운데요. 오늘은 여름휴가를 떠나기 전에 꼭 알아두어야 할 여름철 감염병에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
수인성·식품매개 감염병
? 수인성·식품매개 감염병은 병원성 미생물에 의해 ...
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골다공증 예방을 위한 골밀도 검사
? 50대 이상 여성이라면 특히 골다공증에 신경을 쓰셔야 하는데요. 골다공증은 자칫하면 골절로 이어질 수 있어 예방이 중요합니다. 오늘은 골밀도 검사에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
골밀도 검사
? 골밀도 검사는 뼈의 밀도를 측정하는 검사 입니다. 검사는 주로 방사선을 이용하 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223176888719
? 오늘 하루도 바쁘고, 열심히 보내셨나요? 피로와 스트레스가 많은 현대가 우리에게 야식을 불러일으키는 사회가 되었습니다. 어느 순간 스트레스를 쉽게 해소할 수 있는 방법으로 ‘야식’이라는 불청객이 친구의 가면으로 다가온 것은 아닐까요?
? 야식, 정말 괜찮은 걸까요? 우리, 정말 괜찮은 걸까요? 귀하신 몸 ? 병을 부르는 습관, 야식에서는
1. 진 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223175826989
컴퓨터, 인터넷을 기반으로 새롭게 열린 디지털 기술은 인류의 삶을 크게 변화시켰습니다. 이제는 선이 필요없는 무선 통신이 보편화되고 그에 기반한 스마트폰은 삶의 한 부분으로 자리했습니다. 스마트폰은 손에 들고 다니는 컴퓨터로 다양한 일을 할 수 있고 SNS를 이용한 소통의 수단이 되기도 합니다. 이제 스마트폰 없는 세상을 상상할 수 없습니다.
? 지금 ...
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폭염 시 꼭 알아야 할 폭염 대비 국민행동요령
? 장마가 지나간 후에는 폭염이 지속되는데요. 폭염 속 건강을 지키기 위해서는 폭염 대비 행동 요령을 잘 숙지하여 예방하는 것이 중요합니다. 오늘은 폭염 대비 국민행동요령에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
폭염이란?
? 폭염은 낮 최고기온이 33℃를 넘는 매우 더운 ...
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더위로 잃어버린 입맛 되찾아 줄 8월 제철 음식
? 8월 무더위로 인해 더위에 지쳐 입맛 없지 않으신가요? 8월 제철 음식으로 입맛 되찾아보세요! 오늘은 8월 제철 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
전복
? 전복은 바다의 산삼으로 불릴 정도로 영양가가 높은 보양식품인데요. 미네랄, 비타민, 무기질이 풍부 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223172618460
탄수화물 없인 못 살아!
? 한국인은 밥심! 그만큼 한국인에게 빼놓을 수 없는 탄수화물을 올바르게 섭취하는 방법에 대해 알아봅니다. ?
? 탄수화물 중독 및 당 중독을 벗어나는 솔루션을 하나씩 알아가는 과 정을 만나보았습니다.
나는 탄수화물과 동거한다
? 오늘의 사례는 결혼 전 마른 체격이었는데, 육아 이후 급격히 25kg가 찐 남편의 이야기로 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223172824587
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8월 1일은 세계 폐암의 날
? 8월 1일은 세계 폐암의 날입니다. 폐암은 꼭 흡연자에게서만 발생하는 것이 아닌 비흡연자도 폐암에 걸릴 수 있다고 하는데요. 오늘은 폐암에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
폐암이란?
? 폐암이란 폐에 생긴 악성종양 을 말하는데요. 폐암이 진행되기 시작하면 반대쪽 폐뿐만 아니라 혈 ...
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치밀유방, 유방초음파 검사 받으세요
? 유방의 치밀도가 높을수록 유방암의 발생 위험이 높아질 수 있는데요. 오늘은 치밀유방 진단 시 유방초음파를 받아야 하는 이유에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
치밀유방이란?
? 치밀유방은 유방 실질 조직이 매우 촘촘하다는 것인데요. 치밀유방은 유방을 구성하는 조직 중 지방의 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
여름철 습기 제거 방법
? 여름철 더운 날씨와 장마로 인해 습기가 높아져 불쾌지수가 높아지고 꿉꿉한 느낌이 지속되는데요. 습도가 높아지게 되면 곰팡이 번식이 쉬워 건강에도 좋지 않습니다. 오늘은 여름철 습기 제거 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
환기 시키기
? 실내 습기를 제거하기 위해서는 환기를 충분히 ...
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세계 간염의 날
? 7월 28일은 세계 간염의 날입니다. 세계 간염의 날을 맞이하여 오늘은 간염에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
세계 간염의 날이란?
? 매년 7월 28일은 세계 간염의 날 입니다. 2010년 세계보건기구에 의해서 제정된 날인데요. 세계 간염의 날은 전 세계적인 간염 건강 캠페인으로 전 세계인 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223166351229
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
7월 제철 음식으로 체력 보중하자
? 본격적인 더위가 시작되는 7월. 무더위로 인해 입맛도 잃어버리고 체력 보충이 필요한 시기인데요. 오늘은 7월 제철 음식에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
옥수수
? 옥수수는 식이섬유가 풍부하여 변비 예방에 도움 이 되는 음식인데요. 포만감도 높아 다이어트 음식으로 손꼽히는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223165486311
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