모발 성장에 좋은 영양소가 풍부한 식품들로 식단을 바꾸면, 모발 성장에 도움을 줄 수 있다. [사진=클립아트코리아] 나이 들수록 두피와 모근이 약해지면서, 머리카락이 숭덩숭덩 빠지기 시작한다. 머리카락이 자꾸 빠지면 머리숱도 부쩍 줄어들게 된다. 모발에 좋다는 헤어숍 관리도 받아봤지만 별다른 효과가 없다면, 가장 기본인 식습관부터 바꿔보자. 모발 성장에 ...
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2024-03-28
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비누보다는 클렌저, 욕조 목욕 보다는 샤워, 발 뒷꿈치 각질 관리도 중요
바 형태로 된 비누는 피부 최상층 보호막인 각질층을 공격해 피부를 건조하게 한다. [사진=게티이미지뱅크] 자꾸만 피부가 건조해지고 심지어 가려워 불편한 경우가 있다. 이 괴로움에서 벗어나려면 예민하고 건조해진 피부를 어떻게 달래줘야 하는 걸까? 미국 건강정보매체 '에브리데이헬스(Eve ...
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2024-03-11
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혈관이 보이는 다크서클에는 카페인이 도움
푸르스름하거나 자줏빛으로 보이는 혈관성 다크서클은 눈에 보이는 혈관이 원인이다. 푸자 박사는 “혈관을 수축시키는 데 도움이 되는 카페인이 가장 좋은 치료 성분”이라고 말했다. [사진=게티이미지뱅크] 다크서클은 실제보다 더 나이 들어 보이게 하거나 피곤해 보이게 한다. 유전, 피로, 탈수, 스트레스, 알코올 남용, 알 ...
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2024-01-20
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알아두면 쓸모 있는 바셀린 활용법
바셀린이 피지를 부드럽게 만들어 블랙헤드를 손쉽게 제거할 수 있다. [사진= 게티이미지뱅크] 춥고 건조한 겨울철에 입술이나 발뒤꿈치가 트고 갈라지면 보습제를 찾게 된다. 양이 많고 저렴해 집집마다 하나씩은 있다는 '바셀린(Vaseline)'도 이중 하나. 석유 추출 성분인 바셀린은 상처치료제로 출시되었다가 보습 효과가 크다 ...
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2023-12-22
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[오늘의 건강]
레이저 제모는 털의 모낭 세포를 파괴해 털이 자라나는 것을 억제하는 시술이다. [사진=게티이미지뱅크] 전국이 구름이 많은 가운데 기온이 낮아 춥겠다. 아침부터 오전 사이 인천·경기 서해안에는 0.1㎝ 미만 눈이 날리는 곳이 있겠고, 밤에는 경기북동부, 강원중·북부 내륙, 산지에 눈이 내리는 곳이 있겠다. 아침 최저기온은 -9∼3도 ...
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2023-12-02
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