DanoTV 건강·힐링·여행
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가입일 2016-01-25
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서
요요 등 수많은 부작용, 시행착오를 겪었었고, 그걸 통해 느낀점이 있었어요.
'지속 가능하고 부작용 없는 다이어트 방법은 없을까?'
20kg을 감량하면서 요요와 같은 수많은 부작용, 시행착오를 겪으면서
깨닫게 된 지속 가능한 다이어트 방법이 바로 습관성형이었어요.
습관을 바꿈으로써 예전의 나로 돌아가지 않는 것이었죠??
그래서 다노TV는 내 몸을 망치는 잘못된 다이어트 정보가
https://www.youtube.com/channel/UCxM_KJ601hwrOpjVC07iMVQ
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