안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
3월 제철을 맞아 더 맛있는 음식, 무엇이 있을까요?
오늘은 맛과 건강 모두 잡은 3월 제철음식 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
3월 제철 음식
달래 달래는 봄 제철 음식으로, 3월부터 4월까지가 가장 맛있는 시기입니다. 달래가 이른 봄에 제철인 이유는 비닐하우스에서 재배한 달래보다 봄철 들에서 캐는 달래가 ...
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꼿꼿한 허리 책임지는 '이 근육'… 단련법은? 헬스조선-이슬비 기자 2023/03/05 07:00
▲ 꼿꼿한 허리를 유지하려면 복근, 척추기립근, 둔근 등을 단련해야 한다./사진=클립아트코리아 노년기 허리 건강은 젊을 때 정해진다. 나이 들어서도 당당하고 꼿꼿한 자세를 유지하려면 평소 '항중력근(抗重力筋)'을 단련해야 한다. 항중력근은 몸을 세우는 근 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
잠에 잘 들지 못하는 불면증 환자들이 많이 복용하는 수면제와 수면유도제
오늘은 제대로 알고 먹어야 하는 수면제와 수면유도제의 차이점, 그리고 종류와 복용 시 주의사항 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
점점 증가하는 불면증 발생률
불면증은 가장 흔한 수면장애의 일종으로, 인구의 많은 사람들이 경험하고 있는 질환 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
날씨가 풀려 옷을 얇게 입고 다닌 A씨는 갑작스럽게 추워진 날씨에 편도선염에 걸렸습니다.
오늘은 급격히 추워지는 꽃샘추위에 알맞은 옷차림과 건강관리 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
꽃샘추위란?
꽃샘추위란 초봄이 지나고 따뜻해질 때쯤 일시적으로 기온이 떨어져 추워지는 기상현상 을 말하는데요. 봄이 되면 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223033335706
증상이 없어 몰랐다! 조용히, 서서히, 무섭게 나타나는 바이러스성 질병 간염. 누구나 발생할 수 있습니다. 의료비용의 부담으로 인해 가정의 파탄까지 이르게 만든다는 무서운 질병. 바이러스의 침범으로 자신도 모르게 망가져 버리는 간. 지금 여러분의 간은 안전한가요?
간염은 A형, B형, C형으로 세 가지 종류의 간염이 있습니다. 그중에서도 B형간염 환자 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223031989852
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아이가 학교에 다녀와 눈병에 걸린 후 자신도 눈병에 걸린 A씨는 아이와 함께 안과에 내원하였습니다.
방학이 끝나고 새학기가 시작되면서 접촉이 많아지게 되고 감염병에 쉽게 노출되는데요. 오늘은 새학기 감염에 주의해야 할 유행성 질환 에 대하여 알아보겠습니다.
유행성 각결막염
유행성 각결막염은 단체생활을 하는 학 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
당뇨로 인해 발생할 수 있는 무서운 당뇨 합병증
오늘은 당뇨 합병증 종류와 혈당 관리 방법 에 대해서 알아보겠습니다.
당뇨병이란?
당뇨병은 혈액의 포도당이 비정상적으로 높을 때 나타나는 질환 입니다. 당뇨병이 발생하게 되면 코골이가 심해지고, 혈액순환이 되지 않아 손이나 발에 저림 증상이 나타날 수 있습니다. ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
칼에 베이는 듯한 통증이 지속되어 병원을 내원한 A씨는 희귀질환인 복합부위통증증후군 진단을 받았습니다.
오늘은 세계 희귀질환의 날을 맞아 희귀질환의 종류와 진단 방법 에 대해서 알아보겠습니다.
세계 희귀질환의 날이란?
매년 2월 마지막 날은 유럽 희귀질환 협회가 제정한 세계 희귀질환의 날 입니다. 2월 29일 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
강아지 짖는 소리와 비슷한 기침이 나타나는 크룹
오늘은 크룹이라고 불리는 급성 폐쇄성 후두염의 원인과 증상 ? 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
크룹(급성 폐쇄성 후두염)이란?
크룹(급성 폐쇄성 후두염)은 1살에서 3살 사이의 아이들에게서 흔히 나타나는 질환으로 바이러스나 세균이 후두 점막에 침투해 염증을 일 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
예상치 못하게 나타날 수 있는 공황장애
오늘은 극단적인 불안 증상인 공황장애 자가진단 테스트와 증상, 극복 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
공황장애란?
공황장애란 특별한 이유 없이 예상치 못한 상황에서 갑자기 나타나는 극단적인 불안 증상 을 말합니다. 극도의 공포심이 느껴지며 심장이 빠르게 뛰고, 식은땀 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
최근 잠이 부족해 면역력이 떨어진 A씨는 배탈이 나면서 복통을 호소하였습니다.
오늘은 면역력 저하 증상과 자가진단 테스트 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
면역력 저하 원인
면역력이란 건강을 해칠 수 있는 요인들이 몸속으로 들어오지 못하도록 신체를 보호하는 방어 시스템을 말합니다. 평소 면역력 관리를 잘해준다 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223026055314
몇 걸음 걷기 시작하면 이내 앉을 곳부터 찾는 분들이 많습니다. 통증이 주로 나타나는 곳은 엉덩이와 다리 입니다. 왜 이렇게 저리고 시큰거리는 걸까요?
신경외과 김주환 교수와 함께 그 이유와 치료법을 속 시원히 알아보겠습니다.
척추관 협착증이란?
우리가 서고 움직일 수 있는 것은 우리 몸을 지탱해주는 척추 덕분입니다.
척추 중앙에 있는 통로가 척 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
암을 진단할 수 있는 최첨단 검사 방법인 펫시티(PET-CT) 검사
오늘은 펫시티(PET-CT) 검사로 알 수 있는 질환과 주의사항 에 대해서 알아보겠습니다.
펫시티(PET-CT) 검사란?
펫시티(PET-CT)는 양전자 방출 단층촬영(PET)과 전산화 단층 촬영(CT)를 결합한 검사를 뜻하며 현재까지 알려진 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회입니다.
임산부에게 흔히 나타나는 꼬리뼈 통증을 말하는 환도선다
임산부 환도선다는 골반 통증, 꼬리뼈 통증을 유발하는데요. 오늘은 임산부 환도선다 원인과 완화법 ? 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
환도선다란?
환도선다는 임산부에게서 흔하게 나타나는데요. 환도는 똑바로 섰을 때 엉덩이 양쪽에 움푹 들어간 부분을 말합니다 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
며칠 동안 스트레스가 심했던 A씨는 갑자기 명치 통증이 나타나고 식은땀이 나기 시작해 병원을 내원하니 급성 위경련 진단을 받았습니다.
급성 위경련은 명치 끝부분에서 갑자기 쥐어짜는 듯한 통증이 발생하게 되어 극심한 아픔을 느끼게 되는데요. 오늘은 급성 위경련 대처와 예방법 에 대해서 알아보겠습니다.
급성 위경련 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223022589966
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아이가 감기에 걸린 줄 알고 병원을 찾은 A씨는 모세기관지염 진단을 받았습니다.
모세기관지염은 감기처럼 흔하게 발생하지만 심한 경우 아이의 생명까지 위협할 수 있는데요. 오늘은 모세기관지염의 증상과 예방법 에 대해서 알아보겠습니다.
모세기관지염이란?
모세기관지염이란 허파의 작은 공기 통로인 세기관지에 염증이 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
빠르게 노화가 일어나는 베르너증후군
오늘은 젊은 나이에 빠르게 노화 증상이 나타나는 베르너증후군(성인 조로증)의 원인과 증상, 예방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
베르너증후군이란?
과학자 오토 베르너가 이 질환을 논문에 기술하면서 베르너증후군이란 이름을 붙이게 되었는데요. 베르너증후군은 유전자 이상으로 발 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223015617964
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
추운 겨울, 더 자주 발생하는 목감기
오늘은 목이 칼칼하고 기침을 유발하는 목감기에 좋은 음식과, 목감기 빨리 낫는법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
목감기가 발생하는 이유
목감기는 흔히 인후염이라고도 부르는 상기도 감염에 해당하는 질환으로 다양한 바이러스로 인해 인두, 후두를 포함한 상기도 점막에 생기는 염 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223015556588
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
건강검진을 통해 갑상선에 문제가 있다는 것을 알게 된 A씨는 바로 갑상선 기능 검사를 예약하였습니다.
갑상선 기능에 이상이 생기게 되면 다양한 질환이 발생할 수 있습니다. 오늘은 갑상선 기능 검사 방법과 결과 해석 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
갑상선 기능 검사란?
갑상선 기능 검사는 갑상선 기능을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223018646908
어떤 질병이 가장 두려우신가요? 2016년 한국보건 사회연구원에 따르면 우리나라 60세 이상 남녀가 가장 두려워하는 질병은 바로 치매 였습니다.
피할 수 없는 병, 고칠 수 없는 병이라 알려진 치매. 치매, 알면 이길 수 있습니다.
오늘은 클래스 e 치매 대백과 2강 <치매의 원인 >에 대하여 알아보고자 합니다.
첫 번째 치매의 원인! 뇌 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223017614257
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