안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
60대 A씨는 가을 맞이 가족들과 산행 중 급하게 올라가다 발을 헛디뎌 발목에 부상을 입고 말았습니다.
오늘은 단풍철 가을 산행 시 각별히 주의해야 할 질환과 안전수칙 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
가을 산행 시 주의해야 할 질환 -허리디스크
단풍철 가을 산행 시 주의해야 할 질환 중 하나는 허리디스크 입니 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
조울증은 규칙적인 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다.
오늘은 양극성 정동장애, 조울증 원인과 증상, 자가진단법 을 알아보도록 하겠습니다.
양극성 정동장애, 조울증
양극성 정동장애(조울증)은 조증 삽화와 우울증 삽화를 보이는 질환으로, 기분 장애의 일종 입니다. 삽화는 증상이 계속 지속되지 않고, 일정 기간 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
손을 자주 씻는 것은 쉽고 효과적인 감염병 예방법입니다.
세계 손 씻기의 날을 맞이하여 손 씻는 것이 왜 중요한지, 올바른 손 씻기 방법은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
세계 손 씻기의 날이란?
매년 10월 15일은 세계 손 씻기의 날로 올해로 15회를 맞이하였는데요. 이날은 2008년 10월 15일 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
가을여행으로 단풍을 구경하러 등산을 떠난 A씨는 난생 처음 느껴보는 극심한 두통을 호소하였고 응급실에 방문한 결과 뇌졸중으로 응급치료를 받았습니다.
갑자기 날씨가 쌀쌀해지는 가을여행에 주의해야 하는 질환, 뇌졸중 전조증상과 예방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
가을여행 시 주의해야 하는 뇌졸중
우리나라 중년 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
사무직으로 근무하는 직장인 A씨는 최근 허리통증으로 병원에 내원해 검사를 받았더니 척추측만증을 진단받았습니다.
오늘은 허리디스크의 대표적인 원인으로 꼽히는 척추측만증의 증상과 원인 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
척추측만증이란?
정상적인 척추는 정면에서 보았을 때 일직선이며 옆에서 보았을 때는 경추와 요추는 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
독감으로 인해 근육통과 함께 기침, 콧물 증상이 나타난 A씨 모과차가 기관지에 좋다고 하여 마시게 되었고 이전보다 증상이 완화되었습니다.
낮과 다르게 아침저녁으로 떨어지는 기온에 독감에 걸릴 수 있는데요. 오늘은 일교차가 큰 가을에 유행하는 독감에 좋은 음식에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
독감에 좋은 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
평소 운동을 잘하지 않았던 A씨는 올해 시행한 일반건강검진에서 고도비만으로 인한 고혈압을 진단받았습니다.
오늘은 10월 11일 비만 예방의 날을 맞아 비만 예방수칙과 운동법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
10월 11일 비만 예방의 날
비만은 체내에 과다하게 많은 양의 체지방이 쌓인 상태 를 의미하며 제 2형 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
매년 10월 10일은 세계정신건강의 날입니다.
세계정신건강의 날을 맞이하여 정신건강의 날이 무엇인지 또 정신건강 자가진단 테스트에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
세계정신건강의 날이란?
세계정신건강의 날은 매년 10월 10일로 정신건강의 중요성을 인식하고 정신질환에 대한 편견을 해소하기 위하여 세계보건기구(WH ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
희귀질환 루게릭병, 예방이 최우선입니다.
오늘은 팔과 다리에 경련이 일어나는 희귀질환인 루게릭병의 초기증상과 예방방법 을 알아보도록 하겠습니다.
희귀질환, 루게릭병
루게릭병은 운동신경세포만 선택적으로 사멸하는 질환으로 대뇌 겉질의 위운동신경세포와 뇌줄기 및 척수의 아래운동신경세포 모두가 점차적으로 파괴 되는 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아침저녁으로 낮아지는 온도로 일교차가 큰 환절기
오늘은 일교차가 큰 환절기에 건강에 도움을 주는 좋은 음식과 건강관리 방법 에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
환절기에 좋은 음식
1. 버섯 버섯은 오랫동안 면역력을 키워준다고 알려진 식품으로 콜레스테롤을 낮춰주고 비만, 변비를 막아주며 암 예방 도움 을 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
날씨가 쌀쌀한 환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬워 폐렴에 노출될 가능성이 높아 더욱 주의해야 합니다.
오늘은 환절기에 조심해야 하는 폐렴 증상과 예방접종 대상자 에 대하여 알아보겠습니다.
폐렴이란?
폐렴은 국내 사망원인 3위로 알려져 있을 만큼 사망률이 높은 질환이며 미생물 감염에 의해 폐에 염증이 발생하는 질 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
아침에 발을 디딜 때 발바닥 통증을 심하게 느낀 50대 A씨는 병원에 방문했더니 족저근막염을 진단받았습니다.
오늘은 발바닥, 발꿈치 안쪽 통증 증상이 나타나는 족저근막염 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
족저근막염이란?
족저근막은 종골(calcaneus)이라 불리는 발뒤꿈치뼈에서 시작하여 발바닥 앞쪽으로 5개 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
갑작스러운 날씨 변화로 인해 추위를 느꼈던 A씨 며칠 뒤 근육통과 함께 고열 증상이 나타났고 독감 진단을 받았습니다.
감기보다 증상이 심하며 악화될 경우 합병증까지 유발하는 독감, 오늘은 독감의 예방접종 시기와 대상자 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
독감이란?
독감은 인플루엔자라고도 하며 인플루엔자 바이러스 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222892212432
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
최근 가슴에 멍울이 잡히는 것 같은 느낌이 든 50대 A씨는 유방암 건강검진에서 작은 혹이 있다는 진단을 받았습니다.
오늘은 10월 유방암 예방의 달을 맞이하여 유방암 건강검진 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
국내 5대 암 중 하나인 유방암
유방암은 유방에 발생하는 모든 악성 종양을 통칭하는 질환이며 유방에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222891291926
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
선선한 날씨로 인해 가을 캠핑을 하는 분들이 많아지고 있습니다.
건강하고 안전하게 가을 캠핑을 다녀오기 위해 꼭 준비해야 하는 준비물과 주의사항에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
가을캠핑 준비물
1. 난방 텐트 여름과 달리 낮과 밤의 기온차가 큰 가을은 쌀쌀한 날씨를 대비하여 환절기 또는 겨울용 난방 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222888277590
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
담석증을 방치하면 담낭염과 같은 합병증까지 유발할 수 있습니다.
오늘은 뱃속에 돌이 생겨 극심한 복통을 유발할 수 있는 담석증의 원인과 예방법 을 알아보도록 하겠습니다.
담석증이란?
담석이란 담즙 내 구성 성분이 담낭이나 담관 내에서 응결 및 침착 되어 형성된 결정성 구조물을 말하며 담낭에서 생긴 담석이 담낭 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222888088385
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
잦아지는 야외활동으로 벌 쏘임과 뱀 물림에 주의해야 합니다.
선선한 가을이 되면서 야외활동이 많아지고 있습니다. 잦은 활동으로 벌에 쏘였을 때와 뱀에 물렸을 때 어떻게 해야 하는지 대처 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
벌 쏘임 대처 방법
벌에 쏘이게 되면 응급처치를 해주는 것이 좋으며 추가적인 벌 쏘임 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222888144958
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
추석이 지나고 살이 찐 것 같아 아침 운동을 나갔던 A씨 그 후 심장에 통증이 느껴져 병원을 찾았고 협심증 진단을 받았습니다.
가을철에 유독 발생이 높은 혈관질환, 가을철에 발생할 수 있는 혈관 질환 에는 무엇이 있을까요?
가을철 발생하는 혈관 질환
혈관질환의 경우 아침저녁으로 일교차가 큰 환절기에 더욱 주의 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222888144112
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
수족냉증 예방의 가장 중요한 것은 생활습관 개선입니다.
오늘은 손과 발이 차가운 증상이 나타나는 수족냉증의 원인과 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
수족냉증이란?
수족냉증은 추위를 느끼지 않을 만한 온도에서 손이나 발에 지나칠 정도로 냉기를 느끼는 질환 입니다. 무릎이 시리거나 아랫배, 허리 등 다양한 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
가을이면 증상이 더욱 심해지는 아토피
건조한 가을에 심해지는 아토피 증상, 그 증상이 더 심해지는 이유는 무엇일까요? 오늘은 아토피에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
아토피란?
아토피성 피부염은 심한 가려움증을 동반하고 만성적으로 재발하는 피부 습진 질환 입니다. 아토피성 피부염은 천식, 알레르기 비염, 만성 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222886363331
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