피오르, 피오르드 이전엔 북유럽에 관심이 없어 몰랐던 단어다. ? 피오르드는 빙하로 만들어진 깊고 좁은 만을 뜻한다. 빙하기 이후 빙하가 녹으며 해안선이 상승해 U자 모양의 골짜기에 바닷물이 들어와 수심이 1천 km가 넘는 곳도 있다고 한다. ? 산과 산 사이에 바닷물이라니... 우리나라에서는 상상할 수 없는 신기한곳으로 유람선과 크루즈도 다니고, 계곡 ...
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? 안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. ?
눈과 얼굴이 노랗게 변해서 병원에 간 A씨는 간수치가 정상보다 20배 이상 증가해 있었고 급성 A형 간염이라는 진단을 받았습니다.
? 오늘은 3~5월이 되면 발병 위험이 증가하는 A형간염 예방접종과 항체검사 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
A형 간염이란?
? 2011년 이후 한 해 5천 명 미만이었던 ...
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최근 건강검진을 받은 40대 중반 A씨는 검사 결과 유방암 진단을 받았습니다.
? 중년으로 접어드는 40대부터는 건강을 위협받는 시기로 평소 건강한 것 같아도 각종 건강 지표가 서서히 떨어지기 시작하고 경우에 따라 급격히 건강이 나빠질 수도 있어 정기적인 건강검진을 통해 미리 대비하시는 것이 좋습니다. 오 ...
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얼마 전부터 걸음걸이가 불편하던 50대 A씨는 주변의 권유로 병원을 찾았고 파킨슨병을 진단받았습니다.
? 4월 11일은 파킨슨병의 날입니다. 1817년 처음으로 파킨슨병을 발견한 영국 의사 제임스 파킨슨의 공로를 기념하고자 그의 생일인 4월 11일을 '파킨슨병의 날 '로 지정했습니다. 오늘 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
손톱 거스러미로 발생하기 쉬운 조갑주위염
? 거스러미, 외상 등에 의해 발생할 수 있는 손톱, 발톱의 염증인 조갑주위염. 오늘은 조갑주위염의 원인과 증상 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
조갑주위염이란?
? 조갑주위염이란 손톱과 발톱 주변의 상처에 박테리아 또는 바이러스가 침투하여 통증, 붓기, 고름 등의 증 ...
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비만과 증상이 비슷해 구분하기 어려운 쿠싱병
? 매년 4월 8일은 쿠싱병의 날로 쿠싱병에 대한 인식을 높이자는 의미로 지정되었습니다. 오늘은 쿠싱병의 증상과 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
쿠싱병이란?
? 쿠싱병은 1932년 미국의 외과의사인 하비쿠싱 박사가 발표한 논문을 통해 세상에 알려진 희귀 질 ...
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이너그라피 하루한끼쉐이크 카카오그래놀라 초코맛쉐이크로 한끼 채우기
예전에는 몰랐는데 40대에 접어드니 살은 금방 찌는데 빠지지는 않네요 조금만 먹어도 지방으로 축적되는 느낌이라 식조절은 필수이더라고요
이번에 운동도 시작을 해 식조절도 필요한거같아 건강한 한끼 식사대용으로 좋은 이너그라피 하루한끼쉐이크 카카오그래놀라 초코맛쉐이크로 하루를 시작해보기로 ...
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거짓말에 대한 죄책감이 없는 리플리증후군
? 공상허언증이라고도 불리는 리플리증후군은 반사회 인격장애라고도 하는데요. 미국 소설인 '재능 있는 리플리 씨 '에서 가져온 말로 '거짓말을 밥 먹듯이 일삼으면서 이 거짓말이 사실 '이라고 믿어버리는 정신적 상태를 말합니다. 오늘은 리플 ...
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? 콩팥은 거의 망가질 때까지 아무런 증상이 나타나지 않는다는 사실 알고 계셨나요? ? 콩팥의 기능이 3개월 이상 제 역할을 하지 못할 경우 “만성콩팥병 ”이라 부릅니다. 성인 7명 중 1명이 콩팥과 관련된 질환을 겪지만 실제인지 비율은 10 %채 되지 않습니다. 오늘은 명의와 함께 콩팥에 대해서 알아보도록 하겠습니다!
콩팥의 기능!
? 콩팥이 ...
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인공눈물을 사용해도 안구건조증이 나아지지 않아 병원을 찾은 A씨는 쇼그렌증후군이라는 걸 알게 되었습니다.
? 환절기가 찾아오면서 눈이 뻑뻑하고, 입이 마르는 듯한 증상이 심해졌다고 호소하는 사람들이 많아졌습니다. 눈과 입이 건조한 증상은 다양한 원인으로 생길 수 있는데, 이유 없이 이와 같은 증상이 3개월 ...
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봄이 되면 꽃가루 알레르기로 기침, 재채기를 달고 사는 A씨는 오늘도 간질간질한 알레르기 증상 때문에 괴롭습니다.
? 봄에 피는 예쁜 꽃들은 마음을 설레게 하는데요. 하지만 봄이 되면 심해지는 꽃가루 알레르기로 마냥 봄을 반길 수는 없습니다. 가려운 눈과 코, 쉴 새 없이 흐르는 콧물 등 일상생활에 많은 ...
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운동 효과를 극대화할 수 있는 스트레칭
? 오늘은 등산 전후 스트레칭 방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
스트레칭 중요성
? 등산, 운동 등을 하기 전후에 스트레칭은 꼭 해주는 것이 좋습니다. 갑작스럽게 무리한 운동을 하게 되어 관절통, 근육통 등을 호소할 수 있습니다. 스트레칭은 운동 효과를 높여줄 뿐만 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
쉽게 얼굴이 빨개지고 화끈거리는 안면홍조
? 안면홍조는 얼굴이 갑자기 붉게 변하는 증상을 말합니다. 오늘은 안면홍조의 다양한 원인과 개선 방법 에 대해 알아보도록 하겠습니다.
안면홍조란?
? 추운 날씨에 오랜 시간 밖에 있다 보면 찬 바람으로 인해 이마, 양볼과 같은 얼굴 피부가 붉어지는 증상이 나타나게 되는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/223059755436
? 미세먼지 때문이라도 새부리형 를 계속 착용하게 되는데요 컬러 마스크 는 패션이 된 만큼 벚꽃이 예쁘게 피어나는 계절 핑크와 베이지로 골라봤어요 (?????) ? 제가 오늘 보여드릴 브랜드는 이어랩 EArap 의 제품으로 장시간 착용하고 있는 분들에게 특히나 권해드리고 싶어요 ? 보통 끈으로 되어있는 경우 처음에는 괜찮았는데 시간이 지나면서 당기는 느 ...
http://blog.naver.com/minju1004b/223056736933
평소 잘못된 습관으로 라운드숄더에 골반까지 틀어져 몸이 점점 굳어가는 느낌이 들어 바른자세 체형교정이 필요하더라고요 나이를 먹으니 한해두해 몸도 무겁고 내마음대로 움직이지 않는거 같아 운동은 필수!
울산 중구 대기구를 이용하는 필라테스가 있어 방문했어요 이번에 방문한 바른몸필라테스는 우정동 우체국 2층에 위치해 있으며 지하주차장을 이용할수 있었어요 평 ...
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화장실에서 넘어져 벽에 머리를 부딪친 A씨는 의사로부터 뇌진탕의 진단을 받았습니다.
? 화장실이나 빙판길 같은 곳에서 미끄러지거나 자전거를 타다가 넘어지는 경우, 뛰다가 넘어지는 경우 등 순간적으로 몸에 균형이 무너지면서 머리에 외상을 입을 수 있습니다. 머리를 부딪쳐도 눈에 띄는 변화가 없으면 대부분의 ...
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[운동] 혈액 순환 잘 되려면 ‘종아리’ 힘 중요 집에서 하는 종아리 근력운동 2 ? 마음건강 길- 글 | 이정연 기자 입력 | 2023.03.28
◇ 우리 몸 혈액의 70 %가 모였다 심장으로 전달되는 종아리 근육이 건강 장수를 결정한다./출처 =셔터스톡 ? 아래쪽에 모여있는 혈액을 '펌프질 '해 위로 보내준다고 하여 ' ...
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어렸을 때부터 아토피가 있었던 A씨는 며칠 동안 스트레스를 받았더니 증상이 심해졌습니다.
? 오늘은 아토피 피부염의 원인과 개선법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
아토피 피부염이란?
? 아토피 피부염은 발병 원인이 명확하지 않은 만성 염증성 피부 질환 입니다. 날씨가 춥거나 건조해지고 일교차가 큰 환절 ...
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구강암 중 가장 빈도가 높은 설암. 입에 궤양이 낫지 않는다면 설암을 의심하세요
? 몸이 스트레스를 받거나 피로가 쌓이면 면역력이 떨어져 혓바늘이 발생하게 됩니다. 일반적인 혓바늘이라면 시간이 지나 자연스럽게 회복이 되지만 3주 이상 지속되면 혓바늘이 아닌 설암으로 의심해 보는 게 좋습니다. 오늘은 설암 초기 ...
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무릎과 인공관절, 그것이 알고 싶다!
? 혹시 무릎에서 소리가 나서 걱정하시나요? 무릎이 뻣뻣해서 고민이신가요? 지병이 있어도 수술이 가능할까요? ? ?
? 반복적인 자극과 충격에 노출되는 무릎, 오늘은 무릎 수술에 관한 궁금증을 EBS 명의 헬스케어를 통해 알아보고자 합니다.
1. 무릎이 아파요. 수술받으면 될까요?
? 무릎이 ...
http://blog.naver.com/ebsstory/223056072354
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