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[캠핑 제대로 즐기기] ‘자연 그대로’ 간직한 서울 명소

‘집 떠나면 고생’이라는 속담이 있다. 이러니저러니 해도 제집이 제일 좋다는 말이다. 그런데 요즘 집을 떠나 야외에서 텐트나 천막 등을 치고 휴식을 취하는 이른바 ‘캠핑족’이 급격히 늘었다. 문화체육관광부가 추정한 캠핑인구는 약 500만명. 전체인구 10명 중 한명꼴로 캠핑을 즐긴다는 얘기다. 이들이 캠핑에 빠진 이유는 무엇일까. 궁금함을 해소하기 위해 서 ...
머니S 2016-10-27
http://www.moneyweek.co.kr/news/mwView.php?type=1&no=2016101 ...

가을철 등산, ‘3대 질환만 조심하면서 즐기세요’

- 등산사고 대다수 가을에 집중, 주의 필요 - 골절, 저체온증, 심장질환 등 소위 등산 ‘3대 질환’ 조심해야 [헤럴드경제=김태열 기자] 지난달 말부터 서서히 물들기 시작한 단풍이 절정을 맞고 있다. 지난주부터 설악산 국립공원을 비롯한 강원도 일대에 단풍 절정기에 이르렀고, 내장산을 위시한 남부지방에도 11월 초까지 단풍이 무르익을 것으로 예상되고 있다. ...
헤럴드경제 2016-10-26
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20161026000417

자전거 라이딩으로 가을 만끽

[여가가 있는 삶-8] 여행하기 좋은 계절 가을이 돌아왔다. 일상으로부터의 해방감을 얻고자 한다면 친구와 연인, 가족과 함께 자전거 라이딩(여행)을 즐기는 건 어떨까. 한때 실용적인 교통 수단으로 이용되던 자전거가 요즘은 건강증진과 여가선용, 두 마리 토끼를 잡을 수 있는 하나의 여가 트렌드로서 자리를 잡았다. 　주말 오후 한강공원에 나가보면 잔디밭을 가득 ...
매일경제 2016-10-20
http://premium.mk.co.kr/view.php?no=16497

'가을 속을 달린다'…경기도 아름다운 자전거길 8곳

(수원=연합뉴스) 김광호 기자 = 높고 푸른 하늘 아래 황금 물결이 출렁이는 들녘, 오색으로 물들어가는 산자락을 품은 파란 강물. 위치도[경기도 제공] 주말을 맞아 가족·연인이 함께 자전거를 타고 가을 풍경 속을 달려보는 것은 어떨까. 행정자치부가 선정한 전국 '아름다운 자전거길 100選'에 경기도 자전거길 8곳이 포함됐다. 남한강 자전거 길 모습[경기도 ...
연합뉴스 2016-10-08
http://app.yonhapnews.co.kr/YNA/Basic/SNS/r.aspx?c=AKR201610 ...

‘혼술 아닌 혼놀?’ 나홀로 레저문화가 뜬다

(서울=뉴스1) 윤슬빈 기자 = 최근 1인 가구를 겨냥한 ‘혼자서 밥을 먹는다’라는 의미의 ‘혼밥’을 비롯해 ‘혼술’, ‘혼놀’, ‘혼행’ 등의 신조어들이 떠오르고 있다. 통계청이 발표한 ‘2015 인구 주택 총 조사’에 의하면 전체 가구중 1인 가구의 비율이 27.2 %로 약 520만3000만 가구를 차지했다. 레저에도 역시 나홀로 바람이 불고 있다. 자전 ...
뉴스1 2016-10-07
http://news1.kr/articles/?2795058

"벌써 겨울대비"…곤지암 스키시즌권 3600매 한정판매

[이데일리 김미경 기자] 경강선 곤지암역 신설로 서울서 더욱 가까워진 서브원 곤지암리조트가 27일부터 ‘2016~2017 겨울시즌 스키 프리패스’를 3600매 선착순 한정 판매한다. 곤지암리조트가 선보이는 이번 스키 프리패스는 기본형인 △전일 시즌권과 밤 11시부터 새벽 4시까지 이용할 수 있는 △심야 시즌권, 가족 구매로 최대 18 % 저렴한 △패밀리 시즌 ...
이데일리 2016-09-25
http://www.edaily.co.kr/news/newspath.asp?newsid=01695766612 ...

[가을 건강 체크UP ②] 산행 때 꼭 챙겨야 할 것은?

-스트레칭과 등산스틱, 여벌 옷…막걸리는 No! [헤럴드경제=이태형 기자]지난 여름의 폭염이 엊그제 같은데 벌써 아침저녁으로 선선한 바람이 불고 있다. 야외활동하기 좋은 날씨가 이어지면서 주말이면 공원이나 산을 찾아 운동을 하는 이들이 늘고 있다. 그러나 이 기간에 갑작스러운 운동으로 근육통을 호소하며 병원을 방문하는 환자도 많아진다. 무리한 운동, 산행이 ...
헤럴드경제 2016-09-24
http://news.heraldcorp.com/view.php?ud=20160923000627

가을 등산, 성공 위한 안전수칙 6가지

등산하기에 좋은 계절이 왔다. 주말에는 전국의 산이 등산객으로 붐빌 전망이다. 사실 요즘 같은 시기에는 산에 오르는 것을 쉽게 생각하는 경우가 많다. 하지만 일교차가 심한 환절기여서 안전하고 건강하게 등산을 하려면 요령이 필요하다. 전문가들은 “산 밑에서는 해가 따뜻하고 날씨가 좋아 착각하기 쉽지만 산은 100m 올라갈 때마다 약 0.5도씩 기온이 낮아진다 ...
코메디닷컴 2016-09-23
http://www.kormedi.com/news/article/1220173_2892.html

바람 타고 하늘 나는 매력 패러글라이딩

등산, 수영, 골프 등 남들 다 하는 운동이 식상하다면 지금 여기를 주목하시길. 하늘을 나는 매력을 느낄 수 있는 패러글라이딩은 청명한 가을에 즐기기 딱 좋은 레포츠다. 패러글라이딩은 별도의 동력 장치 없이 패러글라이더를 타고 활강하는 레포츠다. 1984년 프랑스의 등반가 장 마르크 부아뱅(Jean Mark Cuovins)에 의해 개발됐다. 공기를 가르며 ...
헬스조선 2016-09-17
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/09/12/20160 ...

한 번 시작하면 빠져나올 수없는 매력적인 레포츠

[공기놀이 스킨스쿠버 동호회] 물과 내가 하나가 되는 진정한 물(水)아일체 말복도 지났는데 가라앉을 줄 모르는 더위에 바다에 사는 물고기가 다 부러운 요즘이다. 더위에 각종 모임도 시들한 요즘인데도 물 만난 고기처럼 생기발랄한 사람들을 만났다. 분당·용인 스킨스쿠버 동호회 ‘공기놀이’ 사람들. 그들이 살고 있는 시원하고 짜릿한 인생을 들으니 잠시나마 더위 ...
내일신문 2016-08-30
http://www.naeil.com/news_view/?id_art=208484

요트타고 가을타고...'가을맞이 요트타기'

기사입력 2016-08-23 14:21 0 공감해요 - 한국관광공사, 한국해양수산개발원 공동 진행 - 내달 21일까지 [이데일리 강경록 기자] 가을을 맞아 시원한 요트타기 이벤트가 펼쳐진다. 한국관광공사는 한국해양수산개발원과 함께 내달 21일까지 ‘가을맞이 요트타기 이벤트’를 진행한다고 밝혔다. 마리나관광에 대한 대국민 관심증대와 참여를 유도하고, 전 ...
이데일리 2016-08-23
http://www.edaily.co.kr/news/newspath.asp?newsid=02952006612 ...

리우올림픽 열기에 생활스포츠 인기...부상없이 즐기는 법

리우 올림픽의 뜨거운 열기에 힘입어 일상에서 가볍게 즐길 수 있는 생활 스포츠가 인기를 얻고 있다. 하지만 의료진들은 점수나 성적에 얽매이지 않고 할 수 있는 운동이라 할지라도 준비 없이 무턱대고 시작하면 부상의 위험이 있다고 조언했다. ■배드민턴, 어깨 관절 와순파열 조심 이번 올림픽에서 여자 선수들의 활약으로 이목을 집중시키고 있는 배드민턴은 다이내믹한 ...
파이낸셜뉴스 2016-08-17
http://www.fnnews.com/news/201608171021595810

막바지 피서 절정 "점심 후 물놀이 조심"

기록적인 폭염이 계속되는 가운데 막바지 휴가 인파가 광복절 연휴에 또 한 번 몰리고 있다. 바다와 계곡은 더위 탈출에 나선 휴가객들로 발 디딜 틈 없이 빼곡하지만, 사람이 많고 적음에 상관없이 물놀이 안전사고는 '아차'하는 순간 언제든 발생할 수 있다. 순천향대 부천병원 응급의학과 김호중 교수의 도움말로 물놀이 안전수칙에 대해 알아보자. ▲사고 다발 시간대 ...
코메디닷컴 2016-08-14
http://www.kormedi.com/news/article/1219824_2892.html

물놀이 중 허벅지 쥐 났을 때 유용한 응급처치법은?

전국 각지 휴양지가 피서객들로 붐비고 있다. 물놀이 등을 하며 휴가를 보내는 것은 좋지만, 아이들의 경우 뜨거운 햇빛 등으로 각종 안전사고를 당할 수 있어 주의해야 한다. 휴가철 아이들에게 일어날 수 있는 안전사고 및 질병을 을지대병원 응급의학과 성원영 교수의 도움으로 알아본다. ◇ 수심 얕은 유아용 물놀이장도 방심하면 위험 휴가철 아이들이 가장 신나하는 ...
헬스조선 2016-08-09
http://health.chosun.com/site/data/html_dir/2016/08/08/20160 ...

[여행] 마른 하늘을 달려라

산바람∼ 하늘바람∼ 신바람나는 평창 ' 강원도 평창은 겨울이 익숙한 지역이다. 유명 스키장들이 몰려 있어 겨울이 반가운 곳이지만 한여름을 잊게 할 시원함도 가득하다. 해발 1000m가 넘는 곳에서 맞는 강한 바람과, 높은 산을 타고 내려오는 찬 계곡물에서의 래프팅까지 여름은 잠시 잊게 된다. 여기에 시원한 황태 해장국 한 그릇이면 세상 부러울 것이 없다. ...
세계일보 2016-08-04
http://www.segye.com/content/html/2016/08/03/20160803002753. ...

여름철 잦은 자전거 낙상, 응급대처법

야외활동이 많아지는 여름엔 자전거 사고도 잦아진다. 특히 무더위를 피해 야간에 자전거를 타면 장맛비 등으로 노면이 미끄럽거나 웅덩이가 파인 곳 등 노면상태와 돌발 장애물을 미처 확인하지 못할 수 있어 사고 위험이 더욱 높다. 실제 지난해 소비자원 발표를 보면 자전거도로 내에서 발생하는 자전거 안전사고의 41.9 %는 여름철인 6~8월에 집중됐다. 자전거 낙상 ...
코메디닷컴 2016-07-22
http://www.kormedi.com/news/article/1219599_2892.html

여름철 아웃도어 활동 '유의해야 할 것은?'

- 물놀이 조심, 폭염 대비 철저 - 여름철 제품 관리 철저 [엑스포츠뉴스 김현수 기자] 폭염이 시작되면서 여름 아웃도어 활동을 즐기는 사람이 많아지고 있다. 여름철 야외 활동은 물에서 하는 활동이 많은 만큼, 안전 사고도 많이 발생한다. 국민 안전처는 최근 5년간 연 평균 35명이 물놀이 사고로 사망했다는 조사 결과를 발표하기도 했다. 이에 아웃도어 브랜 ...
엑스포츠뉴스 2016-07-19
http://www.xportsnews.com/?ac=article_view&entry_id=747250

[Feeling]“어! 급류다” 무더위 싹 씻는 한탄강 래프팅

거친 물살 헤치고 래프팅 매력에 흠뻑. “좌현 앞으로!” “너무 빨라 빨라.” “오른쪽 바위! 오른쪽 뭐 해!” “앞에 급류다. 어∼∼∼ 떨어진다!” 래프팅의 계절이 돌아왔다. 넥타이와 정장을 벗어 던지고 반복되는 일상을 탈피해 구불구불 급류 속으로 노를 저어 들어가 보자. 급류의 흐름에 몸을 맡기고 흘러가다 보면 어느새 미지의 세계를 탐험하는 영화 속 주 ...
동아일보 2016-07-16
http://travel.donga.com/3/all/20160716/79223956/1

인생 최고의 트래킹은 남미에 있다

오지투어 고산 전문 산악인과 함께하는 남미 트래킹 [CBS노컷뉴스 트래블팀 최명옥 기자] 안데스 트래킹의 백미, 산타 크루즈 트래킹. (사진=오지투어 제공) 35일간 지상 최대의 절경이 펼쳐지는 남미 트래킹이 시작된다. 오지투어(www.ojitour.com)의 남미 트래킹 35일 상품. 지금까지의 트래킹을 잊게 만드는 그야말로 최고의 남미 트래킹 코스만 담 ...
노컷뉴스 2016-07-08
http://www.nocutnews.co.kr/news/4619903

승마인구 저변확대와 활성화에 기여, 생활스포츠 지역명소로 자리매김

[스포츠서울] 2008년부터 정부와 마사회가 전국민 말사랑운동을 추진하고 2012년 말산업 육성법이 개정되면서 귀족 스포츠로 알려졌던 승마가 대중화되기 시작했다. 이런 시점에 승마 인구의 저변 확대 및 승마의 활성화에 힘쓰는 탄금승마클럽(원장 윤태승)에 관심이 모아지고 있다. 충북 충주시 창현로 충주 IC 인근에 자리한 이곳에서는 주말반, 수시반, 직장인 ...
스포츠서울 2016-07-06
http://www.sportsseoul.com/news/read/411225

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