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정렬     ✓ 인기   최신   조회수     youtuber
13:40
킴스요가 중앙점, 'KYAT300 요가 지도자과정' 5주차 수업현장
등록:2022-02-13   조회:556,425
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

http/ / im. newspic. kr/ ihARvjA 자가검사키트, 약국?편의점 한곳에서 ‘1인당 5개’만 구매 가능 http/ / im. newspic. kr/ TkHnTvZ 자가검사키트 개당 6천원. . . 약국·편의점서 구입 가능 http/ / im. n ...
9:12
유형별 통허리 솔루션 (통짜허리 운동과 스트레칭)
등록:2019-07-10   조회:1,440,946
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 제이제이의 여름맞이 특급솔루션 3연재 그중 마지막 통허리 솔루션입니다~! 이번에는 다양한 유형의 허리라인, 거기에 맞는 솔루션을 알아봤어요. 이중 3번 유형은 통허리라고해서 체형적으로 문제가 있거나 근육이 부족한 케이스가 아니다보니, ...
4:20
박수혁 트레이너, 블랙롤무브 클래스(힐링페어)-2편
등록:2021-03-02   조회:790,432
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

2019년 4월 6일 오후 서울 양재동 aT센터에서 진행된 '2019힐링페어'에서 박수혁 트레이너가 새로운 그룹 피트니스 트레이닝 '블랙롤 무브' 클래스를 진행했다. 블랙롤 이라는 소도구를 이용해서 셀프 마사지와 스트레칭을 하는 등 강한 유산소 운동과 근막이완을 해 ...
7:44
구독자 복근보고 놀랐습니다 / 뱃살순삭 복근만드는방법!
등록:2020-02-04   조회:1,259,043
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요! 제이제이에게 동기부여를 주는 젤린이들의 복근인증 메들리~ 그 노하우도 함께 들어볼게요 : ) +젤린이들이 가장 자신있는 신체부위를 알려주세요! #뱃살순삭 #복근득근 #인증 ** 추천 + 구독 + 댓글은 사랑입니다! 다이어트 고민, 합방, 비즈니스 ...
5:41
밑엉덩이 쓰는법! (밑엉덩이가르기 & 처진힙) 운동솔루션
등록:2019-10-31   조회:1,335,706
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요~ 젤린이여러분! 오늘은 궁금해하시는 부위 운동법을 들고왔어요! 평소 힙운동시 후반부에 넣으면 좋은 운동들이고, 근육동원 방법을 참고하여 연습해보세요~ 다함께 따라해보기~! +젤린이가 가장 좋아하는 힙운동 지금부터 댓글 릴레이 시작~! #브릿지 #밑엉 ...
6:07
살빠지는 다이어트 식단 알려드려요
등록:2020-06-22   조회:1,428,145
땅끄부부 Thankyou BUBU
왜 하필 홈트 인가요? 라는 질문에... 문득 우리가 왜 시작하 ...

안녕하세요, Thankyou BUBU입니다! 저희 부부도 다이어트 식단을 열심히 하던 시절이 있었어요. 정확하게 그램수까지 맞춰서 먹고 밖에 나가면 도시락까지 싸들고 다니면서 정말 열심히했던게 벌써 몇 년 전이네요. . . 저희가 그 누구보다도 다이어트 식이를 ...
5:45
??하루 딱 5분, 이 운동을 매일 따라해 보세요! (하비탈출/5분 운동습관)ㅣ다노티비
등록:2022-01-20   조회:843,344
DanoTV
제가 20kg이 찌고 난 후 감량하는 과정에서 요요 등 수많은 ...

운동해야 하는데, 침대 밖은 춥고 일어나기 귀찮을 때 누운 상태에서 핸드폰 만지면서 딱 5분만 따라 해 보세요 ) 매일 5분만 따라 해보면, 시원함과 성취감을 맛볼 수 있어요. #운동습관 만들기 지금 바로 함께해 보아요 ) #오하운 #하비탈출 #다리운동 #5분운동 ...
5:06
살빠졌는데 뱃살이 안빠지는 이유 (뱃살빼기루틴)
등록:2020-06-09   조회:1,106,441
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

#뱃살 안녕하세요, 젤린이여러분~! 요즘 가장 고민이 복부라는 소식을 듣고. . 왜 복부가 잘 안빠지는지, 체크해봐야할 리스트를 들고왔어요. 더불어 내일 오전에 함께 제이제이와 2주간 합숙다이어트를 할 젤린이를 모집하는 커뮤니티 글이 올라오니 의지가 충만한 젤 ...
19:02
-13kg감량후 바디프로필 찍은 6000억 자산가??다이어트할 때 무제한 먹은 음식은?
등록:2022-04-05   조회:607,005
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~?? 오늘은 켈리최님을 모시고 다이어트 팁에 대해서 들어봤어요. 켈리최님이 말씀해주신 다이어트 성공의 5가지 법칙, 정말 쉽지만 필요한 꿀팁인 것 같아요. 젤린이들도 오늘 인터뷰 영상 참고하셔서, 내스스로를 사랑하는 아름다운 젤린이들이 ...
5:07
A crow acro yoga, 김한수 \u0026 김은진 대표 '아크로 요가 워크숍'-1편
등록:2021-01-29   조회:790,816
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

2019년 2월 16일 경기도 안산시 상록구 킴스요가 성포점 에서 진행된 'A crow acro yoga(크로우 아크로 요가)'워크숍이다. 제6회 대한요가회장배 전국요가대회 2-3인조 혼성 청년부 부문 에서 1위를 차지한 'A crow acro yoga(크로우 아크로 ...
16:02
[법륜스님의 즉문즉설 제 1511회] 괴롭지 않은 삶
등록:2019-07-07   조회:1,754,707
법륜스님의 즉문즉설
법륜스님의 즉문즉설

#suffering #positive #ignorance A Life Without Suffering 괴로움에서 벗어난 삶이란? To learn more about Ven. Pomnyun Sunim or how to start practicing for a happi ...
5:23
2-3인 전문부 2위 안산시 'crow acro yoga'팀(제6회 경기도요가회장기 요가아사나 대회)
등록:2020-09-07   조회:883,870
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

경기도 수원시청 별관2층 대강당 에서 열린 ‘제6회 경기도요가회장기 요가아사나(YOGA ASANA) 대회’ 2-3인 전문부에 출전해 2위를 차지한 안산시 'crow acro yoga'팀의 경기다. 생활체육의 활성화와 요가동호인의 저변확대를 위해 경기도요가회가 주최하 ...
12:33
전신커버+다이어트 이것만하면 된다! ㅣ초보헬스장 전신루틴
등록:2020-06-16   조회:1,121,560
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요~ 젤린이여러분! 오늘은 많은 요청이 있었던 헬스장운동루틴 (초보자용)을 준비해봤어요 헬스장에서 운동하는 젤린이, 일일입장으로 기분전환 운동하고픈 젤린이. 이렇게 한번 운동해보세요~! 각 동작은 충분히 부위자극이 와야한다는 점! 적당한 중량을 설정해야 ...
6:04
다이어트 할때 운동 전후 이걸꼭 먹어야해요! /공복운동 /제이제이살롱드핏
등록:2019-09-30   조회:1,327,043
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이 여러분! 오늘은 댓읽답 운동전후 식단에 대한 컨텐츠를 들고왔어요! 모든 식단에는 정답이 없어서 다양한 식단이 모두 효과가 있어요. 오늘 알려드린 컨텐츠는 효과적인 웨이트트레이닝을 위한 식단으로 참고해주세요^^! +젤린이들은 운동끝나고 어떤 음식 ...
8:00:38
천둥 번개 빗소리 ?- 비 오는 밤 운동장 처마 아래에서 숲을 바라보며 -Thunder and Lightning S
등록:2022-01-23   조회:1,494,035
smilemedia
Rain sounds ,빗소리,비오는소리 힐링 명상 자연의소리 ...

?비오는밤 한적한 운동장 모퉁이 처마아래에서 듣는 천둥 번개 빗소리 Thunder and Lightning Sounds, Rainy Night , Rain sounds 휴식 명상 공부 수면에 도움이 되는 마음이 편안해지는 천둥 빗소리 입니다. 촬영일 2021년 1 ...
8:09
??2만 유튜브 수익, 미쳤는데요..??? [핀번호 못 받았다면 꼭 보세요! + 애드센스 계정연동 꿀팁
등록:2019-11-17   조회:226,398
꿀팁 is 허니블링
세상의 모든 꿀팁을 드려요?? #여행꿀팁 #다이어트꿀팁 # ...

#유튜브수익 #유튜버수입 #유튜브수익창출 꿀벌님들 진심으로 감사합니다! ?????♀ 앞으로도 여행의 꿀팁을 왕창 드리는 허니블링이 될게요? ??여행꿀팁 가득한 허니블링 채널 구독하러가기?? http:/ / bitly. kr/ idIH2h ?? 여행 더 재밌게 하고 싶 ...
9:10
내가 몰랐던, 살안빠질때 꼭 체크해봐야할 것 리스트! (제이제이의 댓읽답)
등록:2019-05-07   조회:1,436,517
제이제이살롱드핏
#살롱드핏언니들 서울시 강남구 역삼2동 708-37 효제빌 ...

안녕하세요 젤린이 여러분~! 지난주 금토일, 겟잇뷰티콘에서 정말 많은 젤린이와 만나고 짧게나마 직접 소통하는 시간을 가졌어요 ^^ 저를 만나러 와주신분들 다시한번 감사드립니다 (__) 이번에 준비한 영상은 많은 분들이 궁금해하셨던, 다이어트를 하는데 어느순간 더이 ...
18:28
1824. 저는 아버지가 너무 싫습니다 그래서 연을 끊고 싶어요
등록:2022-07-06   조회:655,982
법륜스님의 즉문즉설
법륜스님의 즉문즉설

#아버지 #불안 #108배 행복학교 https/ / hihappyschool. com/ 정토불교대학 https/ / www. jungto. org/ edu/ junior/ 정토회 http/ / www. jungto. org 저는 아버지가 너무 싫습니다 그래서 연을 ...
14:20
1803. 이혼한 와이프가 늦게 들어옵니다
등록:2022-04-24   조회:726,030
법륜스님의 즉문즉설
법륜스님의 즉문즉설

#이혼 #성격차이 #미련 정토불교대학 https/ / bit. ly/ 3raysMd 정토회 http/ / www. jungto. org 행복학교 https/ / hihappyschool. com/ 올해 나이 45이고요 네 자녀가 5명인 아빠입니다 지금은 이혼한 상태고 ...
4:42
2~3인조 전문부 2위 군포시 '수아나시스터즈'(제5회 경기도요가회장기 요가아사나 대회)
등록:2020-08-10   조회:884,002
따시기
요가,필라테스,피트니스 등 건강관련 정보를 드리기 위한 채널 입 ...

*개인전문 청년부(여)경기1https/ / www. youtube. com/ watch?v=d8MdCNjuww8 *개인전문 청년부(여)경기2https/ / www. youtube. com/ watch?v=jPe4GO5BXLs *2-3인조 일반 2위 안양시 뿡알친구htt ...
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