△비만예방 디자인 △건강생활실천 영상 부문 공모 오는 8월 5일(금)까지 공모전 홈페이지( www.kahp-contest.com)로 접수
한국건강관리협회(회장 김인원, 이하 “건협”)는 생활 속 신체활동(운동)을 통한 건강생활 습관을 유도 하고 신체활동의 중요성 을 알리기 위해 교육부와 보건복지부 후원으로 “2022 건강생활실천 디자인·영상 공모전” ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222770761305
안녕하세요. 한국건강관리협회입니다.
10년 내에 50 % 이상의 환자에게 재발하는 것으로 알려진 요로결석
극심한 통증을 동반하는 요로결석의 원인, 증상, 검사 방법과 재발 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
요로결석은 왜 생길까?
요로결석이란 소변을 만들고 배설하는 길인 요로에 결석, 즉 돌이 생기는 질환인데요. 요로결석이 생기면 소변 흐름에 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222767275850
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
알코올성 간질환의 가장 좋은 관리 방법은 금주입니다.
과도한 음주가 간 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 상식입니다. 오늘은 알코올성 간 질환에 대해 알아보고, 일상생활에서 어떻게 관리해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.
알코올성 간 질환이란?
알코올성 간 질환이란 과도한 음주로 인해 나타나는 간 질환 을 의 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222767206414
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
며칠 전부터 체한 것처럼 가슴이 답답한 증상을 느낀 A씨는 소화제를 먹어도 증상이 나아지지 않아 병원을 찾았는데 심근경색이라는 진단을 받았습니다.
방치하게 되면 위험한 질환 심근경색, 심근경색의 원인은 무엇이며 어떤 증상 이 나타날까요?
심근경색이란?
심장의 전체 또는 일부분에서 산소와 영양 공급이 급격하게 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222767287253
늘 뻐근한 몸, 15초 스트레칭으로 풀기! 비뚤어진 체형 바로잡고 통증도 없애 마음건강 길- 글 |?황희원 기자입력 |?2022.06.09
생활하면서 우린 알게 모르게 자세가 비뚤어진다. 그런 자세가 계속 되면 나이들어 각종 근골격 질환으로 나타난다. 때문에 평소 교정하는 스트레칭이 필요하다.? 일반적으로 사람들은 어깨가 결리거나 목이 뻐근하면 ‘뭉친 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222766001058
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
평소 흡연과 음주를 즐겨하는 40대 A씨는 최근 들어 구취가 심해지고 입에서 출혈이 나타나 정밀검진을 받은 결과 구강암 진단을 받았습니다.
오늘은 구강 보건의 날을 맞이하여 올바른 구강 관리법 에 대해서 이야기해보도록 하겠습니다.
구강 관리의 중요성
우리 몸에는 다양한 질환들이 발생합니다. 이를 예방하기 위해 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222765848312
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
업무 스트레스와 잦은 회식, 음주로 인해 비만이었던 30대 A씨는 건강검진 결과에서 고혈압을 진단받았습니다.
오늘은 몸매관리에 좋은 건강한 식습관 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
건강한 식습관이 필요한 이유는?
우리의 식생활은 지난 반세기 동안 부정적으로 변화해왔으며 그 결과 우리의 건강에 지대한 악영향을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222764718989
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
평소 비만이였던 A씨 두통과 어지러운 증상이 지속되어 병원을 찾았는데요. 비만으로 인한 합병증, 고혈압 진단을 받았습니다.
비만은 다양한 합병증을 유발할 수 있는데요. 오늘은 복부비만으로 인한 질병과 예방법 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
복부비만이란
복부나 복강 내 지방이 과도하게 축적된 상태로 나이가 들 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222762757304
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
온난화로 인해 여름철 무더위가 점점 더 심해질 전망이라고 하는데요.
노약자의 경우 특히 더 조심해야 하는 여름철 온열질환의 종류와 응급 상황 시 대처 요령 에 대해서 알려드리겠습니다.
여름철 온열질환의 종류
온열질환은 여름철 무더운 날씨에 외부 활동을 무리하게 하게 되면 발생할 수 있는데요. 우리 몸은 체온을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222757805020
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
뇌졸중 위험이 있는 기립성저혈압
자리에서 일어날 때 갑작스럽게 어지럽거나 눈앞이 캄캄해진 경험 이 있으신가요? 바로 기립성저혈압의 증상 입니다. 오늘은 기립성저혈압에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
기립성저혈압이란?
기립성저혈압이란 주로 앉았다가 일어날 때 혈압이 저하되어 어지럼증을 느끼는 증상 을 말합니다. ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222757669531
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
다양한 질환들을 예방하려면 정기적인 건강검진이 중요합니다.
각종 질병을 예방하기 위해서는 면역력을 높이는 것이 무엇보다 중요한데요. 오늘은 면역력을 검사하는 면역증강 건강검진 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
면역력, 왜 중요할까요?
면역력은 세균, 바이러스 같은 병원성 미생물에 대항하여 적절한 방어를 하는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222757637172
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
2022년 4월 27일 중국 허난성에서 4세 남자아이가 집에서 기르는 닭과 까마귀 등과 접촉하여 H3N8형 조류인플루엔자에 감염되었습니다.
드물지만 사람도 감염될 수 있으며 인체에 감염되면 높은 사망률을 보이는 조류인플루엔자 에 대해서 알아보도록 하겠습니다.
급성 바이러스성 전염병, 조류인플루엔자
조류인플루엔 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222757751078
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
단기간 체중감량을 위해 단식을 하며 무리하게 굶는 다이어트를 시도한 A씨 결국 어지럼증을 느끼며 쓰러졌습니다.
오늘은 여름을 맞이하여 건강하게 체중을 감량하는 방법 에 대해서 이야기 해보도록 하겠습니다.
굶는 다이어트 왜 안 좋을까?
날씨가 따뜻해지고 옷이 얇아지면서 다이어트를 시작하는 사람이 많아졌는데 빠른 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222756398794
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
숨을 편하게 쉬지 못하는 만성폐쇄성폐질환
정상적인 폐의 기능을 하지 못하는 만성폐쇄성폐질환의 원인과 증상 은 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
만성폐쇄성폐질환(COPD)이란?
일반적으로 유해 입자나 가스 흡입, 담배 등 여러 가지 원인에 의해서 기관지나 폐에 염증이 생기고 폐의 기능이 더 빨리 감소되어 기 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222753323908
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
오랫동안 흡연을 해왔던 A씨 아내의 임신으로 금연을 선언했고 굳은 의지와 주변의 도움으로 금연에 성공했습니다.
? 흡연이 몸에 어떤 영향을 미치는지, 금연을 하기 위해서 어떻게 해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.
흡연이 몸에 미치는 영향
담배 연기 속에는 4,000가지의 유독 성분이 있으며 인체에 나쁜 영향을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222753597523
우리가 칼로리를 측정할 때는 당연히 단백질도 그램당 4kcal으로 카운팅합니다. 수치만 보면 탄수화물과 같은 열량이죠. 그런데 다이어트를 할 때는 가능한 단백질을 많이 먹으라는 이야기를 듣습니다. 그런데 산술적으로만 보면 둘의 열량이 같다면 굳이 단백질을 먹어야 할 이유가 있나 싶어집니다.
여기에 관련해서는 최근 몇 가지 관련된 연구와 논란이 있습니다 ...
http://blog.naver.com/kiltie999/222751097257
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
알레르기 접촉 피부염은 특정 물질에 대한 접촉으로 인해 유발되는 피부 염증입니다.
? 알레르기 접촉 피부염으로 나타나는 증상은 무엇이 있고, 진단검사는 어떻게 하는지 알아보도록 하겠습니다.
알레르기 접촉 피부염이란?
어떠한 물질이 피부에 닿아서 자극이나 알레르기 반응이 일어나는 일종의 피부의 염증 입니다. 접 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222748686514
식스팩 부르는 복근운동은? [운동 How] 이슬비 헬스조선 기자 2022/05/29 08:00
▲ 대표적인 복근운동으로 윗몸 일으키기와 크런치가 있다./사진=게티이미지뱅크 식스팩을 만들려면 복근 운동이 필수다. 보이는 것 뿐만 아니라 실생활에서도 복근은 중요하다. 간, 장 등 장기를 보호하고, 물건을 들어 올리거나 허리를 구부릴 때 많이 쓰인다. 복부 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222750783645
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
혈관이 딱딱해지고 통로가 좁아지면서 혈액순환이 제대로 이루어지지 않는 혈관질환
혈관질환의 종류에는 무엇이 있고, 어떤 음식이 좋을지 알아보도록 하겠습니다.
혈관질환 종류
대표적인 혈관질환의 종류는 4가지로 구분됩니다. 1. 관상동맥질환 관상동맥이 원인이 되어 일어나는 질환으로 혈관 통로의 지름이 감소하는 협착 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222748735071
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다.
반바지를 입고 산에 나물을 뜯으러 갔었던 A씨 그 후 고열과 함께 소화기 증상을 보여 병원을 찾았고 중증열성혈소판감소증후군 진단을 받았습니다.
중증열성혈소판감소증후군은 어떤 질환이며 증상에는 무엇이 있는지 알아보도록 하겠습니다.
중증열성혈소판감소증후군(SFTS)이란
중증열성혈소판감소증후군 바이러스(SFTS V ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222747135346
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