´ëÀå³»½Ã°æ °Ë»ç¸¦ ¾ÕµÎ°í °è½Å´Ù¸é °Ë»ç 3ÀÏÀüºÎÅÍ ½ÄÀÌÁ¶ÀýÀ» ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä
´ëÀå³»½Ã°æ Àü ½Ä»ç
°Ë»ç 3ÀÏ Àü
¼ÒÈ°¡ ¿À·¡ °É¸®´Â ¾¾ ÀÖ´Â °úÀÏ°ú Àâ°î·ù, ¼¶À¯ÁúÀÌ ¸¹Àº ÇØÁ¶·ù ¼·Ã븦 Á¦ÇÑÇÕ´Ï´Ù.
¾¾ ÀÖ´Â °úÀÏ
Âü¿Ü, Æ÷µµ, Å°À§, ¼ö¹Ú µî
Àâ°î·ù
Àâ°î¹ä, °ËÁ¤ ½Ò¹ä, Çö¹Ì¹ä, ¿Á¼ö¼ö, Äá, Àã, ±ú µî
ÇØÁ¶·ù
¹Ì¿ª, ±è, ´Ù½Ã¸¶ µî
°Ë»ç ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222630757012
°¡½¿ ¾ÈÂÊ¿¡ °ø±â°¡ Â÷´Â ±âÈä Æó ÁúȯÀÌ ¾ø¾îµµ ¹ß»ýÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±âÈäÀ̶õ?
»ç¶÷Àº µÎ °³ÀÇ Æó·Î È£ÈíÇÏ°í, Ç÷¾×¿¡ »ê¼Ò¸¦ °ø±ÞÇÕ´Ï´Ù. Æó´Â °¡½¿ ¼Ó ºó °ø°£ÀÎ ¡®Èä°¡¯ ¿¡ À§Ä¡ÇÏ°í Àִµ¥, ¾î¶² ¿øÀÎÀ¸·Î ÀÌ °ø°£¿¡ °ø±â°¡ µé¾îÂ÷´Â ÁúȯÀ» ¡®±âÈ䡯 À̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù.
(1) ÀÚ¿¬ ±âÈä
- ÀÏÂ÷¼º ÀÚ¿¬ ±âÈä : ÆóÀÇ Ç¥¸é¿¡ ±âÆ÷°¡ »ý±â°í, ÀúÀý·Î ÅÍ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222629738056
À̸¾¶§ ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¸ÀÀÖ°í ¿µ¾çµµ °¡µæÇÑ °Ü¿ï Á¦Ã¶À½½ÄÀ» ¼Ò°³ÇÕ´Ï´Ù
¾Æ»è°Å¸®´Â ½Ä°¨ÀÌ ÀÏÇ°ÀÎ ¿ì¾û
1¿ù~3¿ù / 62kcal (100g)
¿ì¾ûÀº õ¿¬ Àν¶¸°À¸·Î ºÒ¸®´Â ÀÌ´¸°ÀÌ Ç³ºÎÇØ ½ÅÀå ±â´É¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í, Ç÷´çÀ» ¾ÈÁ¤½Ãŵ´Ï´Ù. ¼¶À¯¼Ò°¡ ¸¹¾Æ ÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ¹èÃâ, ¼÷º¯ Á¦°Å¿¡ ÁÁÀ¸¸ç, ³·Àº ¿·®°ú ¿Ã¸®°í´ç ¼ººÐÀ¸·Î ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°úÀûÀÔ´Ï´Ù.
±¸ÀÔ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222626514405
¾î±ú ¸¹ÀÌ ¾ÆÇÁ¼¼¿ä? 'ÀÌ ½ºÆ®·¹Äª'ÀÌ Æ¯È¿ ÀÌÇسª ÇコÁ¶¼± ±âÀÚ | ±è¼öÇö ÇコÁ¶¼± ÀÎÅϱâÀÚ 2022/01/18 16:33 °Ü¿ïö ÃßÀ§¿¡ ¿òÃ÷¸° ÀÚ¼¼·Î ´Ù´Ï´Ù º¸¸é ¾î±ú¿Í ¸ñ¿¡ ÅëÁõÀ» ´À³¢´Â °æ¿ì°¡ ¸¹¾ÆÁø´Ù. ±â¿ÂÀÌ ¶³¾îÁú¼ö·Ï ¾î±ú ºÎÀ§ ±ÙÀ°°ú °üÀý³¶ÀÌ °æÁ÷µÇ¸ç °üÀýÀÇ À¯¿¬¼ºÀÌ ÀúÇϵDZ⠶§¹®ÀÌ´Ù. ƯÈ÷ ¾î±ú´Â ½Åü ºÎÀ§ Áß °¡Àå °¡µ¿¹üÀ§°¡ ³Ð°í »ç¿ë ...
http://blog.naver.com/mgd365/222625009414
Á¶±â¿¡ ¹ß°ßÇϱ⠾î·Á¿î ³¼Ò¾Ï, Áõ»óÀÌ ³ªÅ¸³ª º´¿øÀ» ãÀ» ¶§´Â ÀÌ¹Ì 3, 4±â·Î ÁøÇàµÈ °æ¿ì°¡ ¸¹½À´Ï´Ù
³¼Ò¾Ï
»ý½Ä°ú È£¸£¸ó ºÐºñ¸¦ ´ã´çÇÏ´Â ³¼Ò¿¡ »ý±ä ¾Ç¼º Á¾¾çÀÔ´Ï´Ù. ºÎÀΰú¿¡¼´Â ÀڱðæºÎ¾Ï ´ÙÀ½À¸·Î ÈçÇÑ ¾ÏÀä. ±¹³»¿¡¼´Â ¸Å³â 2,500¿© ¸íÀÌ ³¼Ò¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ½À´Ï´Ù.
³¼Ò¾Ï ºÐ·ù
»óÇǼ¼Æ÷¾Ï
¹è¼¼Æ÷Á¾¾ç
¼º»è ±âÁú Á¾¾ç
³¼Ò¾ÏÀº ¾ÏÀÌ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222624626102
ÁßÀå³âÃþ¿¡¼ ¸¹ÀÌ ¹ß»ýÇÏ´Â ´Ù¸¥ ôÃß Áúȯ°ú ´Þ¸® °Á÷¼º ôÃß¿° ȯÀÚ´Â ´ëºÎºÐ ÀþÀº ÃþÀÔ´Ï´Ù
°Á÷¼º ôÃß¿°À̶õ?
ôÃß»À »çÀÌ¿¡´Â µð½ºÅ©°¡ ÀÖ°í, Àδ밡 µð½ºÅ©¸¦ °¨½Î°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ±×·¡¼ Ç㸮¸¦ ¿òÁ÷ÀÌ°í ±¸ºÎ¸®´Â ÇൿÀÌ °¡´ÉÇÑ °ÍÀä. °Á÷¼º ôÃß¿°Àº ôÃß³ª °í°üÀý¿¡ ¿°ÁõÀÌ Ä§¹üÇÏ¸é¼ Àδë Á¶Á÷ÀÌ µüµüÇÏ°Ô ±»¾î¹ö¸®´Â º´À¸·Î ³ªÁß¿¡´Â Ç㸮, ¸ñÀ» ¿òÁ÷ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222623705154
2³â¸¶´Ù µ¹¾Æ¿À´Â ÀڱðæºÎ¾Ï °Ë»ç Á¤±â°ËÁøÀ¸·Î ¿¹¹æÇϼ¼¿ä!
¸Å³â ÀڱðæºÎ¾ÏÀ¸·Î º´¿øÀ» ã´Â ȯÀÚ´Â 6¸¸ ¸í¿¡ À̸¨´Ï´Ù. 2020³â ÀڱðæºÎ¾Ï ȯÀÚÀÇ ¿¬·Éº° ºñÀ²À» »ìÆ캸¸é 40´ë 25.7 %, 50´ë 22.2 %·Î Á߳⠿©¼ºÀÌ ´ëºÎºÐÀÌÁö¸¸, 30´ë ȯÀÚµµ 21.8 %·Î ³ô°Ô ³ªÅ¸³ª°í, 20´ë ȯÀÚµµ 6.1 %¸¦ Â÷ÁöÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.
20´ë
30´ë
2016 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222621404022
½® ¸ñ¼Ò¸®, ¸ñ À̹°°¨, ÅëÁõ, È£Èí°ï¶õ µîÀÇ Áõ»óÀÌ 2ÁÖ ÀÌ»ó Áö¼ÓµÇ¸é ÈĵξÏÀ» ÀǽÉÇϼ¼¿ä
ÈĵξÏ
Èĵδ ½Äµµ¿Í ±âµµ ÀÔ±¸¿¡ ÀÖ´Â ÆÄÀÌÇÁ °°Àº ±¸Á¶ÀÇ ±â°üÀ¸·Î È£Èí°ú ¹ß¼º, ±âµµ¸¦ º¸È£ ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÕ´Ï´Ù. Èĵο¡ »ý±â´Â ¾ÏÀº Áß¾ÓÀÇ ¼º¹®ºÎ¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ±¸ºÐÇϸç, ¹ß»ý ºÎÀ§¿¡ µû¶ó ´Ù¸¥ ¾ç»óÀ» º¸ÀÔ´Ï´Ù.
¹ß»ý ºÎÀ§¿¡ µû¸¥ ÈÄµÎ¾Ï Á¾·ù
¹ß»ý ºÎÀ§
...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222620527772
°¡½¿¿¡ ȤÀÌ ¸¸Á®Á®¼ À¯¹æ¿Ü°ú¸¦ °¬´Âµ¥ ¼¶À¯¼±Á¾ Áø´ÜÀ» ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù ²À Á¦°ÅÇØ¾ß Çϴ ȤÀΰ¡¿ä?
À¯¹æ ¼¶À¯¼±Á¾
¾î´À ³¯ °©Àڱ⠰¡½¿¿¡ ȤÀÌ ¸¸Á®Áö¸é À¯¹æ¾ÏÀÌ ¾Æ´Ò±î ¿°·ÁÇÏ°Ô µË´Ï´Ù. ÇÏÁö¸¸ ½ÇÁ¦·Î À¯¹æ¾ÏÀ» Áø´Ü¹Þ´Â ºñÀ²Àº 10 % À̳» ·Î °¡Á··ÂÀÌ ¾ø´Ù¸é °¡´É¼ºÀº ´õ ³·½À´Ï´Ù. ¼¶À¯¼±Á¾Àº À¯¹æ¿¡ »ý±â´Â °¡Àå ÈçÇÑ ¾ç¼º Á¾¾ç À¸·Î ¾ÏÀÌ ¾Æ´Õ´Ï´Ù.
À¯¹æ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222618554240
¸¸ 65¼¼ ÀÌ»ó ¾î¸£½ÅÀº ¿¬Áß ¾ðÁ¦³ª Æó·Å±¸±Õ ¿¹¹æÁ¢Á¾À» ¹ÞÀ¸½Ç ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
±¹³» »ç¸Á ¿øÀÎ 3À§ Æó·Å
Çѱ¹ÀÎÀÇ 10´ë »ç¸Á ¿øÀÎ ¾Ï, ½ÉÀå Áúȯ, Æó·Å, ³úÇ÷°ü Áúȯ, ÀÚ»ì, ´ç´¢, ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´, °£ Áúȯ, °íÇ÷¾Ð¼º Áúȯ, ÆÐÇ÷Áõ
2020³â »ç¸Á ¿øÀÎ Åë°è
Æó·ÅÀº ¼¼±Õ, ¹ÙÀÌ·¯½º, °õÆÎÀÌ µî¿¡ °¨¿°µÈ ÈÄ, ±â°üÁö, Æó¿¡ ¿°ÁõÀÌ »ý±â´Â È£Èí±â Áú ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222617637936
°í·É, ½É³úÇ÷°ü Áúȯ °íÀ§Ç豺Àº ³úÃâÇ÷ ÀüÁ¶Áõ»óÀ» ¹Ì¸® ¾Ë¾ÆµÎ°í ´ëºñÇϼ¼¿ä
¸Å³â Áõ°¡ÇÏ´Â ³úÃâÇ÷ ȯÀÚ
³ú°æ»ö ȯÀÚ
³úÃâÇ÷ ȯÀÚ
2015³â
442,118¸í
50,520¸í
2020³â
499,021¸í
56,539¸í
* °Ç°º¸Çè½É»çÆò°¡¿ø Çѱ¹ÀÎ »ç¸Á ¿øÀÎ 3À§, ³úÁ¹Áß È¯ÀÚ´Â ¸Å³â ²ÙÁØÈ÷ Áõ°¡ÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¿äÁòó·³ ³·°ú ¹ã, ½Ç³»¿Ü ±Þ°ÝÇÑ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222615222888
ÃÖ±Ù ¹è¿ì ¹Ú¼Ò´ã ´ÔÀÌ °©»ó¼± À¯µÎ¾Ï ¼ö¼úÀ» ¹Þ°í ȸº¹ ÁßÀÎ °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ³½À´Ï´Ù
°©»ó¼± À¯µÎ¾Ï
¿ì¸® ¸öÀÇ ´ë»ç¿Í ü¿ÂÁ¶ÀýÀ» ´ã´çÇÏ´Â °©»ó¼±¿¡ »ý±ä ¾ÏÀ» °©»ó¼±¾ÏÀ̶ó°í ÇÕ´Ï´Ù. °©»ó¼±¾ÏÀº ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ºÐȵµ¿¡ µû¶ó Å©°Ô 4°¡Áö·Î ±¸ºÐÇÕ´Ï´Ù. ? ºÐȵµ : ¾Ï¼¼Æ÷ÀÇ ±¸Á¶¿Í ±â´ÉÀÌ Á¤»ó¼¼Æ÷¿Í ¾ó¸¶³ª ºñ½ÁÇÑÁö ³ªÅ¸³»´Â ÁöÇ¥
À¯µÎ¾Ï
- °©»ó¼±¾ÏÀÇ 90~95 % ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222613347065
°Ç°ÇÏ°í ÇູÇÑ ¼º»ýÈ°À» À§ÇÑ ¿îµ¿ 5 ÄÚ¸Þµð´åÄÄ-ÀÌ¿ëÀç ±âÀÚ?| ?ÀÔ·Â?2022³â 1¿ù 4ÀÏ 16:50? |?¼öÁ¤?2022³â 1¿ù 4ÀÏ 17:03 ? |??| ?ÀÔ·Â?2022³â 1¿ù 4ÀÏ 16:50? |? ????¼öÁ¤?2022³â 1¿ù 4ÀÏ 17:03
[»çÁø=Ŭ¸³¾ÆÆ®ÄÚ¸®¾Æ]°ÇÀüÇÑ ¼º»ýÈ°Àº ¿©·¯¸ð·Î °Ç°¿¡ ÁÁ´Ù. ¸é¿ª·ÂÀ» °ÈÇÏ°í ³ëȸ¦ ¿¹¹æÇÏ¸ç ¿ì¿ïÁõ ...
http://blog.naver.com/mgd365/222613329721
»õÇØ ¼Ò¸ÁÀ¸·Î ºüÁöÁö ¾Ê´Â °Ç°! °Ç°°ËÁøÀº °Ç°À» ÁöÅ°±â À§ÇÑ Çʼö ÄÚ½ºÀÔ´Ï´Ù ¸ÂÃãÇü °Ç°°ËÁøÀ¸·Î ²À ÇÊ¿äÇÑ ºÎºÐ¸¸ ½Ç¼Ó ÀÖ°Ô ¹ÞÀ¸¼¼¿ä
½É³úÇ÷°ü Áúȯ °íÀ§Ç豺À̶ó¸é
½ÉÇ÷°ü Á¤¹Ð°ËÁø
Èí¿¬, °íÇ÷¾Ð, ´ç´¢, ½ÉÀå Áúȯ °¡Á··Â µî ½ÉÇ÷°ü Áúȯ À§ÇèÀÎÀÚ°¡ ÀÖ´Â ºÐ¿¡°Ô ±ÇÇÕ´Ï´Ù.
°Ë»çÇ׸ñ
±âÃÊ ¹× »ý¸® ±â´É °Ë»ç, ¼Òº¯ °Ë»ç, Ç÷¾× Áúȯ °Ë»ç, °íÁöÇ÷ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222612414677
ÇÏü »µ±ÙÇϰųª ÀÚÁÖ º×Áö ¾Ê³ª¿ä? ÅëÁõ ÇØ°á»ç, 5ºÐ ¡®°³±¸¸®ÀÚ¼¼¡¯ ¸¶À½°Ç° ±æ- ±Û |?¾ÈÁöÀº ±âÀÚÀÔ·Â |?2022.01.03
ÇÏü ºÎÁ¾À¸·Î ÀÎÇØ ´Ù¸®°¡ µÎ²¨¿ö °í¹ÎÀ̰ųª À¯³È÷ ´Ù¸®°¡ Âî»ÑµÕÇÑ ´À³¦ÀÌ ¹Ýº¹µÈ´Ù¸é ÇÏüÀÇ ¼øȯ ¹®Á¦¸¦ ÀǽÉÇغÁ¾ß ÇÑ´Ù.? ¶Ç ¹«¸ °üÀýÀ̳ª ¾ûµ¢ÀÌÂÊÀÌ ÁÁÁö ¾Ê¾Æ ÀÚ¼¼°¡ ºñ¶Ô¾îÁú ¼öµµ ÀÖ´Ù.? 63¸¸ ±¸µ¶ÀÚ¸¦ °¡Áø °Çϳª ...
http://blog.naver.com/mgd365/222611423738
Áý¿¡¼ °¡º±°Ô, ²ÙÁØÈ÷ Ç㸮 °È! Ç㸮ÅëÁõ ¿øÀΰú Ä¡À¯ ½ºÆ®·¹Äª (ÇÏ) ¸¶À½°Ç° ±æ- ±Û |?ÀÌÁ¤¿¬ ±âÀÚÀÔ·Â |?2021.12.31 ¡Þ Ä¡À¯ ½ºÆ®·¹Äª? ¢º¾Æ±â ÄÚºê¶ó ÄÚºê¶ó ÀÚ¼¼´Â ÀüÅë¿ä°¡ÀÇ ÇÙ½ÉÀûÀÎ ÀÚ¼¼ÀÌ¸ç °¡º±°Ô µÚ·Î Á¥È÷´Â µ¿ÀÛÀº ¼ÒÈ·ÂÀ» ÃËÁøÇÏ°í Ç㸮 ÅëÁõÀ» ¿ÏÈÇØ ÁØ´Ù.
*»çÁø= MERCOLA? (1) ´Ù¸®¸¦ ¸ðÀº »óÅ·Π¾þµå·Á ´¯´Â´Ù. ( ...
http://blog.naver.com/mgd365/222609147300
ÀÌ·± Áõ»óÀº ½ÅÀåÀÌ º´µé¾î°¡´Â ½ÅÈ£ÀÔ´Ï´Ù ½ÅÀ塤ºñ´¢±â Á¤¹Ð°ËÁøÀ¸·Î ½ÅÀå °Ç°À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä
½ÅÀåÀÌ º´µé¾î°¡´Â ½ÅÈ£
¿ì¸® ¸öÀÇ ¡®ÇÊÅÍ¡¯ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ½ÅÀåÀº Çѹø ¸Á°¡Áö¸é ȸº¹ÀÌ ¾î·Æ½À´Ï´Ù. ±×·±µ¥ ½ÅÀåÀº ±â´ÉÀÌ 50 % ÀÌ»ó ¼Õ»óµÉ ¶§±îÁö Áõ»óÀÌ Àß ³ªÅ¸³ªÁö ¾Ê¾Æ ¡®Ä§¹¬ÀÇ Àå±â¡¯·Î ºÒ¸®°ï ÇÕ´Ï´Ù.
¡à ¹«±â·Â, ±Ø½ÉÇÑ ÇÇ·Î ¡à ´« ÁÖÀ§, ÇÏÁö ºÎÁ¾ ¡à ÇÇ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222608253137
¸Å´Þ ¹Ýº¹µÇ´Â »ý¸® Àü ÁõÈıº ´ç¿¬ÇÑ °ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó Áúº´ÀÔ´Ï´Ù
»ý¸® Àü ÁõÈıº
»ý¸® 7~10ÀÏ ÀüºÎÅÍ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ¹ß»ýÇÏ´Â ½ÅüÀû, Á¤¼Àû Áõ»óµéÀ» ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¿©¼º 3¸í Áß 1¸íÀÌ °Þ´Â ÈçÇÑ Áõ»óÀÌÁö¸¸, 20¸í Áß 1¸íÀº ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡ ¸¹Àº ÁöÀåÀ» ¹Þ½À´Ï´Ù.
»ý¸® Àü ÁõÈıº ¿øÀÎ
- ¿¡½ºÆ®·Î°Õ, ÇÁ·Î°Ô½ºÅ×·ÐÀÇ º¯È - ½ºÆ®·¹½º - Ä«ÆäÀÎ ÇÔÀ¯ À½½Ä - ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222607413197
ÇÇ ÇÑ ¹æ¿ï·Î ¾ÏÀ» ã´Â Á¾¾çÇ¥ÁöÀÚ °Ë»ç, °á°ú ¼öÄ¡·Î °Ç°À» È®ÀÎÇϼ¼¿ä!
Á¾¾çÇ¥ÁöÀÚ °Ë»ç¶õ?
¿ì¸® ¸ö¿¡ ¾Ï¼¼Æ÷°¡ »ý±â¸é ´Ü¹éÁú·Î ÀÌ·ç¾îÁø ƯÁ¤ ¹°ÁúÀÌ ºÐºñµË´Ï´Ù. À̸¦ ¡®Á¾¾çÇ¥ÁöÀÚ¡¯¶ó°í Çϸç, Ç÷¾×, ¼Òº¯ µî¿¡ °ËÃâµÈ ¾çÀ¸·Î ¾ÏÀÇ Á¸À縦 È®ÀÎÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
Á¾¾çÇ¥ÁöÀÚ °Ë»ç ¹æ¹ý
1. Á¤¸Æ Ç÷¾× äÇ÷ 2. ¸é¿ª ºÐ¼®±â·Î Ç׿ø-Ç×ü ¹ÝÀÀ À¯¹ß 3 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222606555634
Ç÷¾×¼øȯ¿¡ ÁÁÀº¿µ¾çÁ¦ ÇÞ»ìÀÌ³× ¾ËƼÁö¿À¸Þ°¡¿µ¾çÁ¦
¾ó¸¶Àü ¾Æ¹öÁö°¡ º¹ÅëÀÌ ÀÚ²Ù ¿À´Â°Å°°´Ù¸ç ÅëÁõÀ» È£¼ÒÇϽôõ¶ó±¸¿ä ¿¹Àü¿¡ ¾ÆÇÁ½Å ÀÌ·ÂÀÌ ÀÖ¾î ³Ê¹« °ÆÁ¤ÀÌµÇ Àú³á ´ÊÀº½Ã°£ º´¿øÀ¸·Î ´Þ·Á°¬´õ´Ï »çÁø»ó °á¼®ÀÌ ÀÖ´Ù°í ÇÏ´õ¶ó±¸¿ä ¿ä·Î°á¼®°ú´Â ´Ù¸¥ ´ã³¶¿¡ °á¼®ÀÌ Àִ°Ŷó ¼ö¼úÀ» ±ÇÇϼŠ´ã³¶Á¦°Å¼ö¼úÀ» Çߴµ¥ ´ã³¶¼ö¼úÈÄ °ü¸®µµ Çʼö¶ó¸ç ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ±ÇÀå½ÄÇ° ÁÖÀǽÄÇ°À» ...
http://blog.naver.com/jijiya012/222606184719