엠마루, emmaru 맛집·멋집, 펜션·민박, 뷰티샵 동물병원·샵

======L108===DiviedList_BoardList()=========

인기글순
최신순
클릭순

----L198-DiviedList_BoardList()-

복막염 증상 잦은 복통은 참지마세요 2021-12-27

배를 누를 때마다 복통이 심해진다면 복막염 증상이 아닌지 확인하세요 복막염 복부에 있는 장기를 둘러싸고 있는 복막에 염증이나 자극이 발생한 상태로 경과에 따라 급성과 만성으로 구분합니다. 급성 복막염 원인 장기 천공, 자궁 외 임신 파열 등 만성 복막염 원인 결핵, 암 등 무균 상태인 복막 내로 세균이 침입한 상태를 ‘감염성 복막염’, 무균 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222605617092

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

밖에 못 나가는데... 뱃살 빼는 ''맨몸 운동'' 해볼까? 2021-12-25

밖에 못 나가는데… 뱃살 빼는 ‘맨몸 운동’ 해볼까? 전종보 헬스조선 기자 2021/12/25 10:00 ▲ 사진=클립아트코리아 반가운 크리스마스지만 좀처럼 외출이 쉽지 않다. 사회적 거리두기에 따른 모임 제한에 주말 강추위까지 더해졌기 때문이다. 집에 머무는 날이 많아지면 자연스럽게 움직임이 줄고, 살이 찌기도 쉬워진다. 때문에 이럴 때일수록 평소 ... http://blog.naver.com/mgd365/222604331335

mgd365
자기소개가없습니다.

심전도 검사 심방세동 발견 가능성을 높입니다 2021-12-24

심방세동은 혈전을 유발하고 혈전이 방치되면 뇌경색 위험을 높입니다 부정맥 중 하나, 심방세동 심장은 2개의 심방과 2개의 심실로 구성되며, 심방과 심실의 규칙적인 수축과 확장은 혈액을 전신으로 이동시킵니다. 심방세동은 심방이 불규칙적으로 매우 빠르게 뛰는 부정맥 증상 중 하나입니다. 부정맥의 종류 조기 수축 정상 맥박보다 조기에 1~2번 엇박자 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222603405319

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

헬스장에서 하면 안 되는 운동법 "무작정 하다간 몸 골병 들어요!" 2021-12-24

헬스장에서 하면 안되는 운동법 “무작정 하다간 몸 골병 들어요!” 마음건강 겔- 글 |?이정연 기자입력 |?2021.12.24 다이어트를 하거나 체력을 기르기 위해 헬스장을 찾는 사람이 많을 것이다.? 하지만 제대로 된 개인 PT를 받아 본 적도 없고 받았을 경우에도 너무 오랜만에 다시 운동하여 제대로 된 사용법을 잊어버리거나 잘못 알고 있을 경우가 많 ... http://blog.naver.com/mgd365/222603342044

mgd365
자기소개가없습니다.

근감소증 겨울철 어르신 낙상 사고 유발해요 2021-12-23

겨울철 어르신들에게 빈번한 낙상 사고 근감소증이 원인입니다 근감소증 우리 몸을 이루고 있는 근육은 650여 개로 전체 몸무게의 약 45 %를 차지합니다. 근육량은 30대부터 서서히 감소하기 시작하다, 70대가 되면 원래의 절반 수준까지 떨어집니다. 근감소증은 근육이 줄어들고, 기능이 저하되는 질환입니다. 근감소증 원인 - 노화 - 운동량 감소 - 단 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222602588915

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

위내시경 검사에서 발견되는 위점막하종양 2021-12-22

음식을 먹으면 가슴이 답답하고 위산이 자주 역류한다면 위 점막하 종양을 의심하세요 위 점막하 종양 위 점막 아래에 발생한 종양을 말합니다. 종양이 점막의 아래에 존재하고, 정상 점막으로 덮여있어 겉으로는 잘 관찰되지 않습니다. 점막하 종양은 위뿐만 아니라, 식도, 십이지장 등에서도 발견됩니다. 대표적인 위 점막하 종양 - 평활근종 : 가장 흔한 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222601600674

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

[운동] 책상에서 쉽게 하는 거북목 스트레칭! 피로회복.자세교정 ... 2021-12-22

[운동] 책상에서 쉽게 하는 거북목 스트레칭! 피로회복·자세교정·디스크도 예방! 마음건강 길- 글 |?최혜선 기자입력 |?2021.12.22 코로나 19로 인해 재택근무, 비대면 수업이 활성화되면서 IT 기기는 더욱 필요한 기기가 되었다. 이에 따라 전자기기 이용 시간은 늘어나고 있다. 과학기술정보통신부가 한국지능정보사회진흥원과 함께 조사한 ‘2020 ... http://blog.naver.com/mgd365/222601540368

mgd365
자기소개가없습니다.

허리.하체 자주 시큰대고 쑤실 때 "근육에다 신경까지 스트레칭 ... 2021-12-18

허리-하체 자주 시큰대고 쑤실 때?"근육에다 신경까지 스트레칭 하세요" 마음건강- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.12.18 스트레칭은 주로 운동 전후에 근육을 풀어주는 목적으로 이행된다. 하지만 근육뿐만 아니라 신경도 풀어줘야 원인 모를 통증을 근본적으로 해결할 수 있다. 특히, 허리 디스크가 아닌데도 요통이 잦고, 다리가 당기거나 골반이 당기고 ... http://blog.naver.com/mgd365/222598366253

mgd365
자기소개가없습니다.

뇌동맥류 찾아내는 심뇌혈관 정밀검사(+뇌 MRA) 2021-12-17

소리 없이 찾아오는 뇌 속 시한폭탄 뇌동맥류, 파열되기 전에 찾아내세요 뇌동맥류 뇌 동맥의 혈관 벽이 약해지면서 부풀어 오른 상태를 말합니다. 대부분 ‘윌리스 고리’라고 부르는 동맥에서 발생하며, 지주막하 출혈의 가장 흔한 원인으로 알려져 있습니다. 뇌동맥류 위험요인 - 뇌 동맥 기형 - 모야모야병 - 흡연, 음주, 고혈압 - 뇌동맥류 가족력 뇌 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222597642723

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

버피테스트 유산소 무산소 효과 동시에 얻어요 2021-12-16

누구나 쉽게 따라 할 수 있는 난이도지만, 유산소, 무산소 효과를 동시에 얻는 버피 테스트 타바타 운동 최대 산소 섭취량의 170 % 강도로 20초 운동 + 10초 휴식) X 8 set ‘간헐적 운동’으로 불리기도 하는 운동법으로 고강도의 운동을 짧게 하는 것이 1시간 중강도로 운동하는 것보다 효과적이라고 알려져 있습니다. 타바타 운동 종류 - ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222596733683

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

당뇨 검사 당 충전 즐기는 2030 환자 급증 2021-12-15

당 떨어졌다! 당 충전하자! 일상이 된 잘못된 식습관이 당뇨를 유발합니다 2030 당뇨 환자 급증 · 취업·업무 스트레스 · 단짠단짠 유행 · 장시간 공복 후 과식하는 습관 최근 20~30대 당뇨 환자가 급증하고 있습니다. 당뇨병은 완치가 없어 진단받는 순간부터 평생 관리해야 하는 만성 질환이며, 오래 앓을수록 합병증 위험도 커집니다. 2015~ ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222595877214

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

잠 잘 자게 도와... 침대서 하는 스트레칭 2021-12-14

잠 잘 자게 도와…침대서 하는 스트레칭 코메디닷컴-정희은 기자?수정?2021년 12월 13일 18:14 [사진=게티이미지뱅크]자려고 침대에 누우면 허리가 아프다든가, 옆으로 돌아누울 때 엉덩이에 죄는 듯한 통증이 느껴질 때가 있다. 자다가 한밤 중에 하체에 통증이 느껴서 잠에서 깨는 경험도 생긴다. 특히 하루 종일 앉아서 생활하는 사람이라면 엉덩이와 ... http://blog.naver.com/mgd365/222595173859

mgd365
자기소개가없습니다.

저온화상 전기매트, 핫팩 주의하세요 2021-12-14

뜨겁게 느껴지지 않는 전기매트, 핫팩도 장시간 사용하면 저온화상을 입을 수 있습니다 저온화상 일반적으로 화상을 유발하는 온도보다 낮은 40~70도의 환경에 장시간 노출되면서 피부가 손상되는 것을 말합니다. 겨울철 전기매트, 온수매트, 핫팩 등을 사용할 때 발생하기 쉽습니다. 저온화상 증상 - 피부 붉어짐 - 간지러움 - 색소 침착 - 물집 - 피부 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222595038764

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

폐암 검사 만성 폐쇄성 폐질환 조기에 발견하세요 2021-12-10

40대 이상 흡연자는 폐암 검사를 통해 만성 폐쇄성 폐질환을 조기에 발견하세요 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 장기간 독성 물질에 노출된 폐는 심한 흉터가 남고, 서서히 손상되면서 기능을 잃어갑니다. 만성 폐쇄성 폐질환은 폐의 만성 염증에 의해 기류 제한이 발생하고, 호흡곤란을 유발하는 질환입니다. 만성 폐쇄성 폐질환 위험인자 - 흡연 - 직업성 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222591817457

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

협심증 전조증상 아는 만큼 대비할 수 있습니다 2021-12-09

가슴에 돌을 올려둔 것처럼 묵직해요. 심장이 조이는 통증이 느껴져요. 협심증이란? 심장은 3개의 관상동맥에 의해 산소와 영양분을 공급받습니다. 협심증은 동맥경화증, 혈전증, 혈관 수축 등으로 인해 심장 근육에 충분한 혈액 공급이 이루어지지 않는 상태를 말합니다. 안정 협심증 동맥경화증으로 인해 서서히 만성적인 협착이 생기는 경우 불안정 협심증 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222590744769

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

오미크론 백신 효과 얼마나 있을까요? 2021-12-08

아프리카에서 새롭게 발견된 우려 변이 오미크론 변이, 얼마나 위험할까? 새로운 우려 변이, 오미크론 아프리카에서 델타 변이보다 전파력이 강한 것으로 추정되는 신종 변이가 발견되었습니다. 세계보건기구(WHO)는 신종 변이를 ‘오미크론(Omicron)’으로 명명하고, 알파, 베타, 감마, 델타에 이어 새로운 ‘우려 변이(VOC)’로 지정했습니다. 오미 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222589698427

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

대상포진 예방접종 신경통 강도가 훨씬 약해져요 2021-12-07

일부 선진국에서는 필수 접종인 대상포진 백신, 한국에서도 인식 개선이 필요합니다 대상포진 대상포진은 신경절에 잠복해 있던 ‘수두-대상포진 바이러스’가 면역체계가 약해졌을 때 다시 활성화되는 질환입니다. 대상포진 증상 - 오한, 발열 등 감기와 유사한 증상 - 붉은 띠 모양의 발진 - 바늘로 찌르거나 타는 듯한 극심한 통증 신경이 분포하는 부위에 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222588825964

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

자궁경부 이형성증 모두 암이 되진 않습니다 2021-12-06

자궁경부암 검사 결과에서 자궁경부 이형성증을 진단받으셨나요? 자궁경부 이형성증 자궁경부암은 자궁의 입구에서 발생하는 생식기 암으로 약 7~14년 이상의 전 단계를 거친 후 암으로 진행됩니다. 정상 경증 이형성증 중등도 이형성증 중증 이형성증 상피내암 (0기 암) 자궁경부암 정상 저등급 고등급 암 자궁경부 이형성증은 자궁경부 상피세 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222587917532

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

홀인원골프패치 스포츠패치 닥터원 나이스샷 2021-12-05

홀인원골프패치 닥터원 나이스샷 햇볕이 내리쬐는날에는 야외에서 운동하기가 조금 걱정일때가 많으시죠? 선크림을 바르긴해도 눈가나 볼쪽은 예민해 기미나 주근깨가 생기기 쉬운데 그럴때 붙이는 스포치패치가 있어 만나보았네요 이번에 만난 홀인원골프패치 닥터원 나이스샷은 필드에 나갈때나 자전거 라인딩등 야외에서 활동하는 분들에게 필수템이더라구요 한박스에 5개가 ... http://blog.naver.com/jijiya012/222587341433

울산둥이
소소한볼거리먹거리~

고혈압에 좋은 음식 먹고 정상혈압 범위 회복하세요 2021-12-01

매년 12월 첫째주는 ‘ 고혈압 주간’ 입니다. 요즘같이 추운 날씨에는 혈관이 수축하면서 혈압이 높아지기 쉬우니 각별한 주의가 필요합니다. 정상혈압 범위 고혈압은 동맥 혈압이 정상보다 높아진 상태를 말합니다. 정상보다 높다고 모두 고혈압은 아니지만, 수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg씩 증가할 때마다 심뇌혈관 질환의 사망률이 2배 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222583662864

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

« 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 »