눈에 생긴 '이것' 방치하면 실명까지… 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 10:25
▲ 눈에 생긴 각막 신생혈관을 방치하면 실명까지 이어질 수 있다./사진=?클립아트코리아 콘택트렌즈 착용이 일상화된 시대가 됐다. 그런데 콘택트렌즈를 오래 착용했을 때 생기는 위험한 부작용인 '각막 신생혈관'에 대해 모르는 사람이 많다. 각막 신생혈관은 안구 바깥 ...
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식사할 때 '이것'만 지켜도 살 빠져 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 09:58
▲ 식사할 때 식이섬유→단백질→탄수화물? 순으로 음식을 섭취하면 칼로리를 덜 섭취하게 된다./사진=클립아트코리아 식사할 때 어떤 반찬을 먼저 먹느냐에 따라 다이어트 효과를 볼 수 있다. 우선 식단 내 영양소를 식이섬유, 단백질, 탄수화물, 크게 세 가지로 나눈다. ...
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매일 ‘이것’만 해도… 엉덩이 골밀도 높아져 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/21 08:30
▲ 제자리 뛰기만 해도 엉덩이 골밀도를 높일 수 있다./사진=클립아트코리아 제자리 뛰기만 해도 엉덩이 골밀도를 높일 수 있다. 나이가 들수록 엉덩이 골밀도는 더 중요해진다. 노화하면 뼈와 근육이 약해지면서 넘어지기 쉬운데, 그때 유독 많이 다치는 부위가 엉 ...
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‘손톱 반월’ 큰 변화 없다면 가만히 두세요 ? 헬스경향-장인선 기자 (insun@k-health.com)?승인 2021.10.20 21:17? 잘 보이려 일부러 손톱 파면 감염위험↑ 이전 비해 크게 변했다면 건강 이상 의심
손톱 반월이 이전에 비해 크게 달라지지 않았다면 건강 이상을 염려하지 않아도 된다(사진=클립아트코리아). 손톱반월(손톱뿌리에 있 ...
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[제철음식 즐기기] 단풍과 함께 익어가는 ‘감’...비타민A·C 단연 최고 ? 헬스경향-추미현 객원기자 (qiumeixian@k-health.com)?승인 2021.10.20 21:13?
감은 비타민이 풍부할 뿐 아니라 설사, 숙취제거, 고혈압 등에 약리작용이 있어 단연 자연건강식품으로 꼽힌다(사진=클립아트코리아). 가을을 대표하는 과일 중 하나인 감 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 노화와 치매 사이, 경도인지장애 환자가 급증하고 있습니다.
경도인지장애
기억력 등 인지 기능이 저하되었으나, 정상적인 일상생활은 가능한 상태를 말합니다. 노화와 치매의 중간 단계로 알츠하이머로 이행될 위험성이 큽니다. <2016~2020년 경도인지장애 환자 수 >
* 출처 : 건강보험심사평가원 보건의료 ...
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혹시 나도? 난청 자가테스트 해보세요 ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.20 17:55? 고령화와 휴대용음향기기 사용 증가로 난청환자가 꾸준히 증가하고 있다. 난청이란 들을 수 있는 가장 작은 소리가 평균 25데시벨(예 : 시냇물소리)이 넘을 때 진단한다. 건강보험심사평가원에 따르면 난청환자는 201 ...
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10년 새 2배 증가…‘대장게실염’은 어떤 병? ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.20 16:45
아랫배를 찌르는 통증, 발열, 오한, 설사, 구역질 등은 대장게실염의 증상으로 합병증으로 이어지기 전 빨리 치료해야 한다(사진=클립아트코리아). 지난해 현대자동차그룹 정몽구 명예회장이 대장게실염으로 진 ...
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알레르기비염, 코로나19와 어떻게 다를까 ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.20 16:38? 고열없이 재채기?콧물 등 1~2달 지속 일교차 심한 환절기에 악화되기 쉬워
알레르기비염은 재채기, 맑은 콧물, 코막힘 등이 주증상이며 코로나19와 달리 38.5도 이상의 고열과 기침이 없다(사진=클립아트코리 ...
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[속보] 코로나 신규 확진 1441명… 전날보다 130명 감소 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 09:40
▲ 코로나19 중구임시선별진료소에서 한 의료진이 핫팩을 손에 쥐고 있다./사진=조선일보 DB 코로나19 국내 확진자 수가 전날 대비 1441명 늘었다. 하루 전의 신규 확진자 수보다 130명 감소한 것이다. 질병관리청 중앙방역대책본부는 2 ...
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클린턴 전 대통령도 걸린 ‘남성 요로감염증’에 대한 궁금증 10 코메디닷컴-이보현 기자입력?2021년 10월 20일 23:53
[사진=게티이미지뱅크] 요로감염증은?주로?여성들에게?발생하는?것으로?여기는?사람들이?많다. 하지만 최근 빌?클린턴?전?미국?대통령이?요로감염증?치료를?위해?입원했다는?뉴스를?계기로?남성의?요로감염증에?대한?관심이?높아졌다. 남 ...
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콧속에 꽉 찬 ‘코딱지’… 어떻게 줄일까? 전종보 헬스조선 기자 2021/10/21 07:30
▲ 콧속 점막 부분에 바셀린이나 파라핀 성분 연고를 얇게 바르면 코딱지를 줄이는 데 도움이 될 수 있다./사진=클립아트코리아 날씨가 건조해지면 평소보다 ‘코딱지’가 많이 생긴다. 코딱지는 코로 유입된 이물질이 콧속 점액과 뭉친 것으로, 요즘과 같은 환절기에는 ...
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쌓인 피로 날리는 '홈 마사지'… 부위는? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/21 06:00
▲ 클립아트코리아 어깨, 엉덩이, 종아리 등을 잘 문지르면 피로 해소에 도움이 된다. 이 부위는 특히 활동량이 적고, 스마트폰·컴퓨터 등을 오랫동안 보는 현대인이 통증을 많이 호소하는 부위이기도 하다. 어깨, 엉덩이, 종아리 마사지 강도는 시원하면서 뻐근하다 ...
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췌장염, 치료 안 하면 췌장암 된다? 신은진 헬스조선 기자 2021/10/20 21:00
▲ 만성췌장염은 췌장암 위험을 높인다/사진=게티이미지뱅크 췌장암은 말기가 되어도 증상이 거의 없어 췌장염이 있는 이들을 늘 불안하게 한다. 만성위축성 위염은 위암의 위험인자로 알려졌는데, 췌장염도 췌장암 발병위험을 높일까? 췌장염에 대해 알아보자. 췌장염이란? 췌 ...
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겨울 같은 가을… '감기' 막아줄 식품 4 이해나 헬스조선 기자 2021/10/20 20:30
▲ 브로콜리에는 면역력을 길러주는 비타민C가 풍부하다./사진=클립아트코리아 요즘 같은 환절기엔 면역력이 약해져 감기에 걸리기 쉽다. 감기를 예방하려면 면역력을 높여주는 비타민C를 충분히 섭취하는 게 중요하다. 비타민C가 풍부한 식품들을 알아본다. ◇브로콜리 ...
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갑자기 변한 목소리, 질환 의심해야 할 때는? 전종보 헬스조선 기자 2021/10/20 20:00
▲ 쉰 목소리가 장기간 지속된다면 인후두역류질환, 성대결절 등을 의심할 필요가 있다./사진=클립아트코리아 장시간 소리를 지르거나 크게 노래를 부르고 나면 목소리가 쉬곤 한다. 특히 교사, 가수, 전화상담원 등은 직업적인 원인으로 인해 목이 쉴 수 있으며, ...
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눈 밑 까만 다크서클, 심해지는 ‘의외의’ 원인 이슬비 헬스조선 기자 2021/10/20 18:35
▲ 환절기에 유독 다크서클이 심해진다면 알레르기 비염 때문일 수 있다./사진=게티이미지뱅크 환절기에 유독 다크서클이 심해진다면 알레르기 비염 때문일 수 있다. 알레르기 비염이 있다면 눈 밑 피부가 보라색이나 검붉게 변하는 경우가 많다. 마치 다크서클처럼 ...
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[건강잇숏] 입냄새 막으려면 양치할 때 찬 물? 따뜻한 물? 헬스조선 편집팀 2021/10/20 17:45 양치 후 입을 헹굴 때 찬물과 따뜻한 물 중 뭐가 더 좋을까요? 정답은 따뜻한 물입니다. 따뜻한 물이 치약의 세정제 성분을 잘 녹여서 치태와 구취 제거에 효과적이기 때문입니다. 그럼 몇 도가 제일 좋을까요? 강릉영동대학 치위생과 연구팀은 20도 정 ...
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살 빼고, 콜라겐 채우고… 제철 맞은 계피의 효능 5 코메디닷컴-이용재 기자수정?2021년 10월 20일 16:18
[사진=게티이미지뱅크]계피는 향만 좋은 게 아니다. 소화를 돕는가 하면 경련을 진정시키는 효과도 있다. 9월부터 12월까지가 제철인 계피. 예로부터 향신료는 물론 민간에서 치료제로 널리 쓰인 계피의 효능을 미국 건강 매체 ‘웹엠디’가 정 ...
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'이 견과류' 혈압 낮추고 혈액도 맑게 해 이해나 헬스조선 기자 2021/10/20 15:40
▲ 피스타치오/사진=게티이미지뱅크 고혈압과 이상지질혈증은 모두 혈관을 손상시키는 주요 위험 인자다. 방치하면 뇌졸중이나 심근경색 등 각종 중증질환이 발생할 위험이 높아진다. 따라서 고혈압 또는 이상지질혈증이 있는 사람은 평소 과일·채소를 충분히 섭취하고, 기 ...
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