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허혈성 심장질환 돌연사 예방하는 심혈관검사 2021-11-03

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 2019년 허혈성 심장질환 환자 94만 명, 불과 5년 사이 17.2 % 가까이 늘었습니다. * 국민건강보험공단 허혈성 심장질환 심장에 혈액을 공급하는 혈관을 ‘관상동맥’이라고 합니다. 허혈성 심장 질환은 관상동맥이 좁아지거나 막히면서 심장 근육에 충분한 혈액을 공급하지 못해 발생하는 질환으로 협심증과 심근경색증이 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222557152789

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

[공지] 2021독감 예방접종 아직 늦지 않았어요 2021-11-01

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 지난 9월부터 2021-2022절기 인플루엔자 국가예방접종이 시작되었습니다. 고위험군에 속하는 미접종자는 11월에도 독감 백신을 접종하세요! 독감은 ‘독한 감기’가 아닙니다 □ 39도 이상 고열 □ 심한 두통, 근육통, 인후통 □ 마른기침 □ 코 막힘 *노약자는 구토, 설사 동반 간혹, 독감을 ‘독한 감기’로 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222554977340

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

집.회사에서도 손쉽게... 목스트레칭 ''이렇게'' 하세요 2021-10-29

집·회사에서도 손쉽게… 목 스트레칭 ‘이렇게’ 하세요 전종보 헬스조선 기자 2021/10/29 07:30 잘못된 자세로 인해 목 통증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 최근에는 코로나19로 PC·스마트폰 사용량이 크게 늘면서 ‘거북목증후군’을 겪는 사람 또한 적지 않은 모습이다. 거북목증후군은 목 주변 관절에 무리가 오고 주변 근육·인대가 경직되면서 C자형 ... http://blog.naver.com/mgd365/222552319313

mgd365
자기소개가없습니다.

피부건선 얼마나 알고 계신가요? 2021-10-29

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 매년 10월 29일은 ‘세계 건선의 날’입니다. 여러분은 건선에 대해 얼마나 알고 계신가요? 면역계 질환, 건선 피부에는 ‘T세포’라고 하는 면역 세포가 있습니다. T세포가 유전적 요인, 환경적 요인, 피부 자극, 약물, 스트레스 등에 의해 활동성이 증가하면 피부 각질 세포를 자극하면서 과다한 증식과 염증을 유발 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222541779001

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

심장판막증 심혈관검사로 조기 진단하세요 2021-10-28

안녕하세요. 한국건강관리협회입니다. 조금만 움직여도 숨이 가빠지고 가슴이 답답하다면 심장판막증을 의심해봐야 합니다. 심장판막증 심장 근육은 끊임없는 펌프질로 피를 내보내고 받아들이기를 반복합니다. 판막은 혈류가 한 방향으로만 흐르도록 유지해주는 역할을 하는데요. 어떤 원인에 의해 판막의 기능에 문제가 생긴 상태를 ‘심장판막증’이라고 합니다. < ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222550977013

한국건강관리협회
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조현병 초기증상 약물치료가 반드시 필요합니다 2021-10-27

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 전 세계 인구의 약 0.5~1 %가 걸린다는 조현병, 조기 진단과 치료가 꼭 필요합니다. 조현병 현악기의 줄을 고르는 것을 ‘조현(調絃)’이라고 합니다. 조현병은 환자의 모습이 마치 제대로 조율되지 못한 현악기와 같이 혼란스러운 상태를 보인다고 해서 붙여진 이름인데요. 아직 조현병의 정확한 원인은 밝혀지지 않았는데 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222549806356

한국건강관리협회
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방귀가 자주 나오는 이유 일상 속 방귀 줄이기 2021-10-26

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 방귀를 너무 많이 뀌거나, 지독한 냄새가 나면 건강의 적신호다? 자연스러운 생리현상, 방귀 음식물을 섭취할 때 입으로 들어간 공기는 장 속에서 발효되면서 가스를 생성합니다. 매일 500~4,000cc의 가스가 만들어지고, 이 중 250~300cc가 방귀로 배출되며, 나머지는 트림, 호흡, 소변을 통해 몸 밖으로 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222548636049

한국건강관리협회
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입냄새제거 구취제거에 탁월한 테라브레스 무알콜가글 2021-10-25

입냄새제거 구취제거 테라브레스 무알콜가글 양치질을 열심히 한다고 하는데 낮시간 일을 하다보면 마스크안으로 저의 입냄새를 맡게 되더라구요 평소에 이렇게 입냄새나는지 몰랐는데 마스크착용후 입냄새에 더 민감해지더라구요 그래서 입냄새제거에 좋은 제품이 없나 알아보던중 유튜브에서 치과의사 매직박이라고 뜨길래보니 테라브레스 가글 무알콜가글을 방송하고 계시더라구 ... http://blog.naver.com/jijiya012/222547856350

울산둥이
소소한볼거리먹거리~

뇌하수체 종양 찾아내는 뇌 mri 2021-10-25

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 시력 저하, 월경불순, 성욕 감퇴··· 뇌하수체 종양이 원인일 수 있습니다. 뇌하수체 종양 뇌하수체는 두개골 밑 중앙에 있는 지름 1.2~1.5cm, 무게 1g 미만의 작은 기관입니다. 이곳에 발생하는 종양을 뇌하수체 종양이라고 하며, 일반적으로는 뇌하수체 선종을 가리킵니다. <뇌하수체 기능 > 전엽 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222547463246

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요가매트 추천 멜킨 운동매트와 미용아령 3kg 이용해 근력운동 뽀수기 2021-10-22

학원수업을 가지 않아도 집에서 꾸준히 운동하는 나 사실 홈트는 밖에서 운동하는거보다 매우 귀찮고 마음가짐이 중요하다고 생각이듬... 그리고 홈트에도 나름 장비빨이 필요하다는것...! 그래서 제 방이 이렇게 운동룸으로 바뀌었잖아여.... 여튼 다 필요없고 #홈트준비물 #홈트용품 중에서도 가장 기본중의 기본인 #홈트매트 #운동매트 로 딱 좋은 그리고 가볍 ... http://blog.naver.com/bang8757/222544386585

하윰
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무릎 아픈 사람들 ''이 운동''이 도움 2021-10-22

무릎 아픈 사람들 '이 운동'이 도움 이해나 헬스조선 기자 2021/10/22 09:37 무릎 통증을 유발하는 원인은 다양하다. 노화도 원인의 일부지만, 과도한 체중, 허벅지 근육 감소도 영향을 미칠 수 있다. 국제 학술지 '관절염 및 류마티스학(Arthritis & Rheumatology)'에 게재된 논문에 따르면, 과체중일 경우 무릎 골관절염 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544602056

mgd365
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당뇨 합병증 이렇게 예방하세요 2021-10-22

안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 합병증이 더 무섭다는 당뇨병, 하지만 많은 환자가 합병증 검사를 피합니다. 당뇨병 환자 300만 시대 당뇨병은 인슐린 분비량이 부족하거나, 정상적인 기능이 이루어지지 않아 혈중 포도당의 농도가 높게 유지되는 질환입니다. 2018년, 국내 당뇨병 환자는 300만 명*을 넘어섰는데, 이 수치는 성인 7명 중 1명 정 ... http://blog.naver.com/kahp_blog/222544626769

한국건강관리협회
창립 60주년, "매일 체크로 내일의 행복을 지키다"

근육 키우는 데 효과적인 ''저중량 운동을 아시나요? 2021-10-22

근육 키우는 데 효과적인 '저중량 운동'을 아시나요? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/21 22:00 ▲ 클립아트코리아 무거운 중량의 기구를 이용해 운동하다 보면 기합을 넣거나 온몸에 잔뜩 힘을 주게 된다. 그러면 온 몸으로 힘이 분산돼 운동 효율이 떨어지거나 근육 손상 등을 겪을 수 있다. 고중량의 무리한 운동 때문에 지쳐있는 사람에게 필요한 것 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544585488

mgd365
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터널증후군, ''이 부위''에도 생긴다? 2021-10-22

터널증후군, '이 부위'에도 생긴다? 신은진 헬스조선 기자 2021/10/21 21:00 ▲ 약지와 새끼손가락이 저린 증상이 반복된다면 팔꿈치터널증후군을 의심해야 한다/사진=게티이미지뱅크 터널증후군은 주로 손목에 생기는 질환으로 알려졌다. 하지만 팔꿈치터널증후군은 손목터널증후군만큼 흔하게 발생하며, 일상생활에 불편함을 준다. 팔꿈치터널증후군에 대해 알 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544582488

mgd365
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우유 마신 뒤 매번 배가 아프다면... ''이것'' 의심해야 2021-10-22

우유 마신 뒤 매번 배 아프다면… ‘이것’ 의심해야 전종보 헬스조선 기자 2021/10/21 20:00 ▲ 우유를 마신 뒤 매번 배가 아프다면 ‘유당불내증’일 수 있다./사진=클립아트코리아 칼슘, 단백질, 비타민 등이 풍부한 우유는 성장기 어린이·청소년부터 갱년기를 겪는 중장년층까지 많은 이들이 즐겨먹는 식품이다. 그러나 가끔씩 우유를 마시고 나면 속 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544580578

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눈 가려울 때 비비지 말라던데, 대처법은? 2021-10-22

눈 가려울 때 비비지 말라던데, 대처법은? 한희준 헬스조선 기자 2021/10/21 16:49 ▲ 클립아트코리아 눈을 많이 비비면 다양한 질환으로 이어질 수 있어 조심해야 한다. 눈이 가려운 이유는 여러 가지가 있다. 알러지성 염증, 안구건조증, 마이봄샘 기능장애 등이다. 알레르기 반응을 유발하는 물질이 포함된 음식을 먹거나 유통 기한이 지난 콘택트렌 ... http://blog.naver.com/mgd365/222544578719

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압박스타킹 사용 A to Z 2021-10-21

압박스타킹 사용 A to Z ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.21 10:09 운동할 때 잘 때도 OK 너무 작거나 크면 NO 압박스타킹은 자신에게 맞는 압력과 소재, 사이즈를 잘 골라 착용해야 한다(사진=클립아트코리아). 의료용 압박스타킹이 일반인에게도 큰 인기다. 다리의 부기를 해소하는데 특효라 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543995819

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흉통 있으면 무조건 심장병이라고? 2021-10-21

흉통 있으면 무조건 심장병이라고? ? 헬스경향-김보람 기자 (rambo502@k-health.com)?승인 2021.10.21 10:07? 증상 다양한 역류성 식도염 부정맥·협심증과 혼동 말아야 역류성식도염 환자가 꾸준히 증가하는 한편 부정맥, 협심증과 헷갈리지 않도록 증상을 정확히 알아두는 것이 필요하다(사진=클립아트코리아). 위-식도역류병(역류성식 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543992039

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매일 먹는 ''이 약''... 주범일 수도 2021-10-21

매일 먹는 '이 약'… 불면증 주범일 수도 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 13:00 ▲ 특정 약을 장기 복용하면 몸속 영양소가 고갈되면서 이상 증상이 나타날 수 있다./사진=클립아트코리아 만성질환이 있으면 약을 장복(長服)하게 된다. 하지만 약을 오래 먹으면 특정 영양소가 결핍돼 우리 몸에 크고 작은 이상 증상이 나타날 수 있다. 약이 우리 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543985997

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대변 ''이런 모양으로 나오면... 채소 섭취 부족하다는 뜻 2021-10-21

대변 '이런 모양'으로 나오면… 채소 섭취 부족하단 뜻 이해나 헬스조선 기자 2021/10/21 10:33 ▲ 대변의 모양, 색으로 몸의 컨디션을 어느정도 파악할 수 있다./사진=클립아트코리아 대변의 모양, 색깔을 보고 내 몸의 컨디션을 파악할 수 있다. 대변이 밤갈색에 부드러운 긴 소시지 모양이라면 건강한 상태라는 의미다. 하지만 그렇지 않다면 몸이 ... http://blog.naver.com/mgd365/222543893363

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