반려견에게 절대 먹이면 안 되는 음식은? 이해나 헬스조선 기자 2021/10/12 20:30
▲ 초콜릿은 개의 신경계를 흥분시켜 발작을 일으킬 수 있다./사진=클립아트코리아 반려견에게 무심코 사람이 먹는 음식을 주는 경우가 적지 않다. 그러나 일부 음식은 반려견에게 치명적일 수 있어 주의해야 한다. 반려견이 먹어선 안 되는 음식을 알아본다. ◇초콜릿 ...
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깨끗한 손·발톱 관리… ‘이때’ 깎아야 전종보 헬스조선 기자 2021/10/12 20:00
▲ 샤워 후 손·발톱을 깎으면 수분을 머금고 있어 자르기 쉽다./사진=클립아트코리아 위생관리를 위해 손·발톱을 정리해야 한다는 것은 누구나 아는 사실이다. 그러나 정확한 관리방법에 대해서는 모르고 있는 사람이 많다. 손·발톱을 잘못된 길이·모양으로 자르거나 관련 ...
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일반적인 #단백질 #보충제 중에 단연 탑 오브 탑은 유청단백질입니다. 단백질의 품질로도 좋고, 구하기 쉽고, 심지어 가격도 단백질 보충제 중에서 가장 싸죠. 하지만 사람에 따라서는 유청단백질을 못(안?) 드시는 분들이 있습니다. - 우유에 알러지나 유당불내증이 심한 분들 - #비건 #채식주의자 - 건강상의 문제로 #콜레스테롤 섭취를 최대한 줄여야 하는 ...
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환절기엔 심혈관질환 급증… 알아둬야 할 '응급처치법' 전혜영 헬스조선 기자 2021/10/12 19:00
▲ 갑자기 의식을 잃은 사람이 있다면 뇌 손상이 시작되기 전에 심폐소생술을 시행해야 한다./사진=클립아트코리아 일교차가 큰 날씨엔 심혈관질환자가 급증한다. 실제 서울대 보건대학원 연구에 따르면, 일교차가 1도 커질 때마다 심혈관질환 환자 수가 5. ...
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유두 '이렇게' 변하면… 유방암 의심해야 이해나 헬스조선 기자 2021/10/12 17:12
▲ 유두 주변에 생긴 발진은 유방암 증상일 수 있다./사진=게티이미지뱅크 여성에서 가장 흔히 발생하는 암은 '유방암'이다. 유방암은 생존율이 높지만 재발률 역시 높아 안심할 수 없다. 무엇보다 조기에 발견해 치료하는 것이 중요한데, 유두를 유심히 살피면 유방암 ...
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"전자레인지 넣고 데우다 암 걸려요!" 마트 간편식·라면 건강하게 먹는법 마음건강 길- 글 |?안지은 기자입력 |?2021.10.13
한국인은 밥심이라고 하지만, 우리가 매일 건강한 것들만 먹는 게 아니라는 건 이미 잘 알고 있을 것이다. 하지만 그렇다고 해서 건강한 음식만 찾아 먹기에는 큰 시간과 노력이 필요한 일이다. 경희대학교 식품영양학과 주임교 ...
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“암 발병 전, 이 증상이 먼저 옵니다” 10대 암, 미리 알려주는 징후들 마음건강 길- 글 |?변준수 기자입력 |?2020.09.08
지난해 통계청에서 발표한 ‘2019 한국인 사망률 통계’에 따르면 사망 원인 1위로 암이 선정됐다. 암은 40세 이상 모든 세대에서 사망 원인 1위이며, 1998년 이후 20년 이상 사망 원인 1위를 고수하고 있다. ...
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점점 굵어지는 '배둘레햄' 어찌하나요? 50대 이후 갱년기 여성들의 고민 '뱃살' 마음건강 길- 글 |?유영서 기자입력 |?2021.10.13
여성은 완경 이후부터 살이 왜 더 잘 찔까? 이를 사실로 뒷받침하는 통계가 나왔다. 대부분 여성이 완경이 된 65세 이후부터는 남성의 비만율을 앞지르는 것으로 나타났기 때문이다. 갱년기 중년 여성에게 건강관리의 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 목에 혹이 만져지거나, 툭 튀어나온 느낌이 든다면 ‘갑상선 결절’일 수 있습니다.
갑상선 결절
갑상선 세포가 증식하면서 생긴 혹을 ‘갑상선 결절’이라고 합니다. 수 밀리미터~수 센티미터까지 다양한 크기로 나타나며, 성인 10명 중 2~4명에게 발견될 정도로 흔합니다. <모두 암은 아닙니다 > 갑상선 결절 ...
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EBS 명의 <그 많던 머리카락은 어디로 갔을까? - 탈모 >
머리를 말린 뒤 바닥을 보면서, 어느 날 갑자기 거울을 보면서 문득 ‘내 머리 너무 많이 빠진 거 아냐?’ 생각해 본 적 있나요? 혹시 나도 탈모가 아닌지, 탈모, 정말 치료할 수 있는지 궁금하신가요?
적을 알고 나를 알면 백전백승! 탈모의 종류와 증상부터 치료법까지, 의사 선생 ...
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3대 실명질환, 조기발견 위해 ‘1초’만 투자하세요 ? 헬스경향-기자 (insun@k-health.com)?승인 2021.10.10 14:30? 녹내장·당뇨망막병증·황반변성 초기증상 없어 1초면 끝나는 안저검사로 예방·조기발견 가능 40세 넘으면 이상 없어도 1년마다 안저검사
위에서부터 안저검사로 살펴본 녹내장·황반변성·당뇨망막병증 모습(사진=대한안과 ...
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몸속 염증 줄이는 음식 7가지 코메디닷컴-김용 기자입력?2021년 10월 12일 11:51
[사진=게티이미지뱅크] 갑자기 염증이 생기는 경우가 있다. 이는 질병의 위험에 대처하는 몸의 방어 작용이다. 몸속에서 손상이 일어나면 급성 염증이 생길 수 있다. 문제는 염증이 급격히 심해지지도 않으면서 쉽사리 낫지도 않고 오래 끄는 경우다. 바로 만성 염증이다 ...
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복부 팽만감 줄이는데 좋은 간식 조합 4 코메디닷컴-권순일 기자수정?2021년 10월 12일 13:03
[사진=게티이미지뱅크] 배가 부풀어 가득 찬 느낌 즉, 복부 팽만감은 운동할 때 코 대신 입으로 호흡을 했을 때 나타나기도 하는데, 무엇보다 먹은 음식의 종류에 큰 영향을 받는다. 식습관을 개선하면 복부 팽만감을 줄일 수 있다는 의미다. 소금 함량이 ...
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'이 음식' 많이 먹으면 실명 위험 줄어 이해나 헬스조선 기자 2021/10/12 11:34
▲ 상추/사진=클립아트코리아 실명 위험을 높이는 다양한 안질환이 있는데, 그중 하나가 녹내장이다. 녹내장은 안압이 높아지면서 시신경이 손상되는 치명적인 질환이다. 이를 예방하기 위한 생활습관을 반드시 실천해야 하는데, 그중 대표적인 것이 녹색잎채소를 많이 섭취 ...
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슬프지 않은데 눈물이 흐른다… 치료 필요한 '병'입니다 이해나 헬스조선 기자 2021/10/12 10:26
▲ 눈물흘림증은 치료가 필요한 질환이다./사진=클립아트코리아 특별한 이유 없이 자주 눈물이 흐르는 것을 '눈물흘림증'이라고 한다. 눈물흘림증을 치료하지 않으면 각종 눈 질환에 걸릴 수 있는데, 이를 인지하는 성인이 10명 중 3명에 불과하다는 통 ...
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[건강잇숏] 대장 내 가스 유발자 '이 식품' 헬스조선 편집팀 2021/10/12 09:31 배가 빵빵해져 생활을 불편하게 하는 장 내 가스. 이 가스를 잘 만드는 식품이 있다는 사실 알고계셨나요? 바로 포드맵식품입니다. 포드맵 식품이란 장에서 잘 흡수되지 않고 남아 발효되는 당 성분인 포드맵이 많이 들어있는 식품을 말하는데요. 장내 미생물에 의한 발효 ...
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안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 감기는 코와 목 등 상부 호흡기가 바이러스에 감염되면서 나타나는 급성 질환입니다. 성인은 일 년에 2~4회, 소아는 6~10회 정도 감기에 걸리는데요. 코로나19의 장기화로 마스크 착용과 손 씻기 등 개인위생에 신경 쓰면서 감기 환자가 크게 줄었습니다. 국민건강보험공단에 따르면 2019년 1,384만 명이던 감기 환 ...
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입냄새 고민일 땐 '이 음식'이 특효 한희준 헬스조선 기자 2021/10/12 05:00
▲ 클립아트코리아 입 냄새를 없애는 데 도움을 주는 음식들이 있다. 입안을 마르지 않게 도와주거나, 치아의 찌꺼기를 씻어내는 등의 기능을 한다. 김=김에는 항산화 성분인 피코시안이 다량 함유돼있다. 입 냄새의 원인인 트리메틸아민이나 메틸메르캅탄 같은 성분의 분해를 ...
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유방암에 대한 오해 15가지 코메디닷컴-이보현 기자수정?2021년 10월 11일 18:10
10월은 유방암 예방의 달. 세계보건기구(WHO)에 의하면 2020년 68만5000명이 유방암으로 사망했고, 230만 명이 새롭게 진단을 받았다. WHO는 “2020년 말 현재, 지난 5년 동안 유방암 진단을 받은 여성은 780만 명으로 세계에서 가장 흔한 암이 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222534199149
'단백질의 보고'? 탄수화물 더 많은 '콩' 있다 이금숙 헬스조선 기자 2021/10/11 22:00
▲ 어떤 콩은 단백질보다 탄수화물이나 지방이 많은 것도 있다. 콩도 잘 따져 먹어야 한다. ?/클립아트코리아 제공 식물성 단백질이 많이 들어 단백질의 보고로 알려진 '콩'. 콩도 종류에 따라 다르다. 어떤 콩은 단백질보다 탄수화물이나 지방이 많은 것도 ...
http://blog.naver.com/mgd365/222534198339
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