집에 하나쯤은 있는 소스 중 하나가 굴소스가 아닐까. 볶음 요리 마지막에 살짝 넣어주면 중국풍 요리로 완성되는 굴소스는 일명 ‘만능 소스’로 불린다. 자칫 심심하거나 2 % 부족한 맛에 이 굴소스를 소량 넣어주면 입에 착 붙는 감칠맛이 살아나기 때문이다. 그래서인지 자취 가정의 빈약한 냉장고에도 꼭 하나씩은 있는 것이 굴소스다.
양질의 굴이 풍부하게 나 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222078192895
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 코로나19 재확산에 이어 독감 유행 시기까지 다가오고 있습니다. 이에 식약처는 지난해보다 20 % 증가한 총 3,000만명 분량의 독감 백신을 공급하기로 했는데요. 코로나19와 인플루엔자 증상이 유사해 생기는 의료 공백을 해소하기 위해 일부 지자체에서는 독감 국가 예방접종 지원 대상자를 확대하거나, 본인 부담금 없는 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222085458988
도심을 가로지르는 킥보드를 쉽게 볼 수 있다. 발을 굴러 타는 놀이용 수동 킥보드부터 모터가 장착된 전동 킥보드까지 유행처럼 늘어나고 있다. 킥보드는 안전하게 타면 재미있고 편리한 이동수단이다. 하지만 킥보드가 점차 늘어나면서 안전에 대한 우려도 함께 커지고 있다. 킥보드는 어떻게 타야 할까.
아이들이 많이 이용하는 수동 킥보드의 안전사고는 가파르게 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222078127340
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 터널에 진입할 때 출구만 밝게 보이고, 그 주변은 온통 어두워지는 현상을 겪습니다. 이를 ‘터널 시야’라고 하는데, 평소 가운데만 밝게 보이는 증상이 나타난다면 망막 변두리부터 망가지는 ‘망막색소변성증’을 의심해봐야 합니다. ■ 후천성 실명의 원인, 망막색소변성증
망막은 안구의 가장 안쪽을 덮고 있는 신경조직으로 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222084487653
어릴적부터 운동을 참 좋아했다 특히 빡센 운동을 좋아하는데 남편이 닌텐도 링 피트 어드벤처 출시되었다고 이야기했을때 솔직히 긴가민가했었다 과거에도 닌텐도 wii 운동하려고 샀었는데 너무 질리고 재미없어서 몇 번 안하고 애물단지 되었던 기억이 있어서... 닌텐도 링 피트 어드벤처 후기 결론부터 이야기하자면 정말 잘샀다 내가 원하는대로 빡센 운동 가능하고 ( ...
http://blog.naver.com/jinbengi87/222084266267
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 어깨를 다친 적이 없는데 아프고 시간이 갈수록 통증이 심해지다, 세수하거나 머리를 감을 때 뒷목을 만지지 못하거나 머리를 빗기가 힘들고, 옷의 뒷 단추를 끼우기 힘들다면 오십견을 의심해봐야 합니다. 오십견은 주로 50대 이상 중년에서 발생하는 대표적인 어깨 질환으로 알려졌지만, 최근 30~40대 젊은 연령층에서도 늘 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222083469519
올여름 가장 뜨거웠던 키워드를 꼽으라면 ‘싹쓰리’를 꼽는 이들이 많을 것이다. 과거 정상에 올랐던 유명 아이돌들이 다시 의기투합해 코로나19 상황에서 지친 국민들에게 시원한 여름 곡을 선물한다는 한 방송사 예능 프로그램의 일환이었다. 싹쓰리에서 주목할 것은 유재석, 이효리, 비가 각자의 이름 대신 새로운 활동명을 골랐다는 점 이다. 유재석은 ‘유두래곤’ ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222077406567
안녕하세요. 한국건강관리협회입 니다. 서류 전형부터 최종 면접까지 수많은 관문을 통과하고 나면 마지막으로 채용 건강검진이 남습니다. 구직자라면 혹시 검진 결과에서 이상이 발견돼 채용이 취소되지 않을까 염려될 수밖에 없는데요. 오늘은 채용신체검사를 위해 한국건강관리협회를 찾는 분들께서 많이 문의하시는 내용을 정리해드리고자 합니다. ■ 일반 채용 신체검사 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222082394457
? 비타민 A 탐 구 .. ? 여러분들은 'VitaminA'라고 하면 어떤 생각을 하시나요? ㅎ 저는 학창시절 선생님께서 "부족하면 야맹증에 걸리는 영양소"라고 하시던 말씀이 생각난답니다. ㅎ 눈건강과 시력보호에 없어선 안되니 '눈영양제'라고도 하는데.. 어떤 역할을 하는지 알아봤습니다. ? ?
? ?
? ? ? ? Vitamin은 발견된 순서 또는 ...
http://donald3355.blog.me/222079976190
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 매년 9월 4일은 ‘콜레스테롤의 날’입니다. 국민들에게 콜레스테롤에 대한 올바른 정보를 알리고, 관리의 중요성을 강조하고자 제정된 날인데요. 콜레스테롤은 지방의 일종으로 동맥 경화와 밀접한 관계가 있고 심혈관 질환을 유발하기 때문에 무조건 나쁘다는 인식이 강한데, 사실 생명 유지에 없어서는 안 되는 물질입니다. ■ ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222078011965
운동을 제대로 하려면 양질의 #탄수화물 섭취가 필수입니다. 그렇다면 어떤 탄수화물 식품이 가장 좋을까요? 질이 좋고 나쁘고가 명확히 구분되는 단백질 식품과 달리 탄수화물 식품은 좋다 나쁘다보다는 각각의 성격이 명확하기 때문에 복잡하게 따질 문제가 많습니다. 꽤 옛날에 이 비슷한 주제로 올린 포스팅이 있지만 내용들을 업데이트하는 차원에서 새로운 내용들을 ...
http://blog.naver.com/kiltie999/222079417654
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 서구화된 식습관으로 인해 대장암의 전 단계인 대장 용종 발생이 급증하고 있습니다. 대장 용종은 생겨도 평소에는 별다른 증상을 나타내지 않아 대장 내시경 중 우연히 발견되는 경우가 많은데요. 어떤 용종이 악성으로 진행할지 육안으로 확인할 수 없기 때문에 집게나 올가미를 이용해 모두 제거하고, 조직 검사를 시행합니다. ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222079025866
? 아는 만큼 건강해 진다 ! ? ? 1. 나잇살은 왜 찔까요? 2. 담배를 피우면 살이 빠질까요? 3. 운동으로 땀을 흘렸다면 염분을 보충해 줘야 할까요? 4. 콩의 단백질이 소고기의 단백질을 대신할 수 있을까요? ? 아는 분들도 계실테지만 저처럼.. 아리송한 분들을 위해 관련 정보들을 찾아 봤답니다~ ㅎ ?
1. 나잇살은 왜 찔까요? 바로 호르몬 ...
http://donald3355.blog.me/222078061041
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 사람의 몸에 있는 뼈는 모두 몇 개일까요? 출생 직후에는 약 270개로 이루어져 있다가 사춘기에 융합되면서 일반적인 성인은 약 206개의 뼈를 갖추게 됩니다. 이렇게 뼈는 멈춰있는 조직이 아닌 지속해서 생성, 성장, 흡수의 과정을 반복하는 장기인데요. 1년마다 약 10 %의 뼈가 교체되고, 10년이 지나면 우리 몸의 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222077996301
? ? 무더위와 습한 날씨로 인해 입맛이 떨어지는 시기에 유용한 식욕 촉진 허브(herb)가 방아다. 방아잎은 여름 허브로 통한다. 채취 시기가 여름이고, 설사?식욕 부진 등 여름에 흔한 증상 치료에 효과적이기 때문이다. 가을이 되면 잎이 억세지면서 보라색의 꽃송이를 피운다. 외국에선 ‘한국 민트’(Korean mint)라고도 불리는 방아의 별칭은 배초 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222073663986
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 자궁경부암은 상당히 진행되기 전까지 특별한 이상 증상이 나타나지 않습니다. 하지만 정기적인 검사로 자궁경부암을 조기에 발견할 경우 충분히 치료할 수 있으며, 예후 또한 좋은 편인데요. 그럼에도 불구하고 자궁경부암 검사를 무서워하거나, 어린 나이에 산부인과를 가는 것 자체를 부끄러워하는 등의 이유로 병을 키우는 여성들 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222076948638
? 세계 10대 슈퍼 푸드 ? 타임지가 '세계 10대 슈퍼푸드'로 선정한 귀리는 우리나라에서는 조금 생소한 곡물로서 '오트밀'로 더 잘 알려져 있습니다. 식감이 거칠고 특별히 맛이 좋진 않아 외국에선 가축의 사료로 많이 사용되지만.. 심장병, 고혈압, 당뇨병 등 성인병을 예방하는 효과가 탁월 하다네요! 효과적인 먹는법을 소개합니당~ ㅎ ?
?
귀리( ...
http://donald3355.blog.me/222075978671
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 바쁜 일상을 보내는 직장인에게 병원 검진을 위해 시간을 내기란 쉬운 일이 아닙니다. 일반적으로 건강검진은 오전 시간대에 몰려있어, 예약하고 내원하더라도 대기 시간이 긴 편인데요. 게다가 오전에는 처리할 업무도 많고 회사를 비우기가 곤란한 분들이 많습니다. 한국건강관리협회에서는 이런 이유로 건강 확인을 미루시는 분들을 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222075925368
이례적으로 전국에 많은 비가 내리면서 특히 여름철 대표 과일을 키우는 농가들이 직격탄을 맞았다는 소식이 뉴스에 자주 등장한다. 수확만을 남겨둔 농작물은 수해로 피해가 이만저만이 아닌 상황이다. 여름이면 강렬한 햇볕 때문에 과일의 당도가 올라가고 과즙을 가득 머금은 과일들이 시장에 나올 때지만 올해는 상황이 다르다. 과일을 비롯한 농산물의 가격이 천정부지 ...
http://blog.naver.com/nhicblog/222071658041
안녕하세요. 한국건강관리협회 입니다. 서구화된 고단백, 고지방 식습관과 나쁜 생활 습관 탓인지 최근 대장게실증을 호소하는 환자가 늘고 있습니다. ‘게실’이란 내부에 있는 장기의 바깥쪽으로 돌출한 작은 주머니를 말하며, 게실이 여러 개 발생한 것을 ‘게실증’이라고 합니다. 위나 소장, 대장, 방광 중에서 특히 대장에 많이 나타나는데, 주머니 안으로 변이나 ...
http://blog.naver.com/kahp_blog/222069224157
모바일보기
내위치설정
장바구니
로그인
-1.jpg)
